Dieta śródziemnomorska według dietetyków uznawana jest za najzdrowszą dietę dla naszego organizmu. Również naukowcy dowodzą dużą zależność między tą dietą a naszym zdrowiem
Prezenter telewizyjny preferuje dietę śródziemnomorską. Warzywa, owoce, sery, ryż i ryby to podstawa jego codziennego menu
Wygląda na to, że dieta śródziemnomorska jest dobra na wszystko – naukowcy twierdzą, że poprawia nam zdrowie psychiczne, a fizyczne
Dieta śródziemnomorska nie jest jeszcze jedną dietą „cud” przeznaczoną do stosowania przez jakiś czas. Jest ona, bowiem doskonałym sposobem żywienia na całe życie. Ze względu na jej niepowtarzalny smak i atrakcyjność z pewnością stanie
Dieta śródziemnomorska to wzorcowa dieta przeciwmiażdżycowa. To sprawdzony i niewątpliwie najzdrowszy sposób odżywiania się, a nie kolejna dieta "cud"
Bakłażany robią furorę w polskiej kuchni. Są wyśmienite w smaku i mają dobroczynny wpływ na zdrowie. Nie może ich zabraknąć w diecie cukrzyków, osób z wysokim ciśnieniem i dbających o smukłą sylwetką. Dlaczego?
Badania wskazują, że stosowanie diety śródziemnomorskiej znacznie wpływa na poprawę nastroju a także ogranicza aż o 30 proc. zachowania i stany depresyjne
Dieta śródziemnomorska nie jest jeszcze jedną dietą „cud” przeznaczoną do stosowania przez jakiś czas. Jest ona, bowiem doskonałym sposobem żywienia na całe życie
Diet jest wiele, niemalże tyle ile ryb w oceanie. Jak spośród nich wybrać dietę, która najlepiej będzie dostosowana do potrzeb naszego organizmu? Prezentujemy zestaw najpopularniejszych diet, które mogą pomóc w podjęciu decyzji
