Specjaliści z dziedziny żywienia jednogłośnie przestrzegają przed szkodliwością diety optymalnej. Mimo to wiele osób decyduje się na jej stosowanie wierząc, że optymalny sposób żywienia pomoże im schudnąć i przywrócić zdrowie
Jak schudnąć? Recepta jest prosta – ogranicz węglowodany. Takie jest podstawowe założenie diety dr Roberta Atkinsa
Jak schudnąć? Recepta jest prosta – ogranicz węglowodany. Takie jest podstawowe założenie diety dr Roberta Atkinsa
Utrata mięśni jest niestety zwykle nie do uniknięcia podczas redukcji, gdyż niższa podaż energii, jak również ćwiczenia aerobowe, powodują katabolizm mięśni. Diety zwykle powodują obniżenie metabolizmu, ponieważ organizm otrzymujący mniejszą dawkę
Specjaliści z dziedziny żywienia jednogłośnie przestrzegają przed szkodliwością diety optymalnej. Mimo to wiele osób decyduje się na jej stosowanie wierząc, że optymalny sposób żywienia pomoże im schudnąć i przywrócić zdrowie
