Lato to czas sprzyjający częstszym spotkaniom towarzyskim w plenerze. Co jeść i pić podczas tego typu spotkań, by nie zaszkodzić swojej sylwetce i mieć dobre samopoczucie?
Lato to czas sprzyjający częstszym spotkaniom towarzyskim w plenerze. Co jeść i pić podczas tego typu spotkań, by nie zaszkodzić swojej sylwetce i mieć dobre samopoczucie?
Letnie gorące dni sprawiają, że nie mamy ochoty na ciężkostrawne posiłki. Dlatego często zadowalamy się nie zawsze zdrową przekąską. Radzimy jak podczas upalnych dni pozostać w formie, dostarczając jednocześnie organizmowi niezbędnej porcji energii
W trakcie wakacji nieustannie jesteśmy narażani na różnego typu pokusy – lody, gofry, Fast foody. Jak poradzić sobie z kuszącymi kaloriami, by po wakacjach zachować szczupłą sylwetkę i nie sprzeniewierzyć się swoim nawykom żywieniowym?
