Przygotowując się do diety warto wiedzieć jaką rolę w odchudzaniu pełni woda. Czy jeśli nie chcemy chudnąć też musimy pić wodę? Czy soki, kawa, herbata, mleko, woda smakowa mogą zastąpić ilość wody jaką należy wypić codzienne?
Diet jest wiele, niemalże tyle ile ryb w oceanie. Jak spośród nich wybrać dietę, która najlepiej będzie dostosowana do potrzeb naszego organizmu? Prezentujemy zestaw najpopularniejszych diet, które mogą pomóc w podjęciu decyzji
W pierwotnej wersji miała chronić przed chorobami układu krążenia, ostatecznie stała się jedną z najpopularniejszych diet odchudzających
Bardzo ważne jest, by dziecko w okresie rozwojowym było aktywne i uczyło się spędzać swój wolny czas aktywnie. Ważna jest również odpowiednia dieta
Witarianizm to dieta wykluczająca spożywanie pokarmów poddanych obróbce termicznej. Witarianie dopuszczają podgrzewanie jedzenia do 41 °C. Najczęściej, choć nie zawsze jest łączony z wegetarianizmem lub weganizmem
Swym wyglądem wzbudza zainteresowanie. Wielkie kremowe „łapy” budzą podziw. Czy tylko kształt imbiru zasługuje na uwagę?
Wiadomo, że tyjemy głównie od jedzenia. Jednak nie wszystkie pokarmy tuczą jednakowo, a niektóre mogą nawet pomóc w odchudzaniu. Oczywiście spożywane z umiarem
Zamiast filiżanki herbaty lub kawy, wypij na śniadanie szklankę świeżego soku - witaminy i minerały zawarte w warzywach i owocach dodadzą ci sił na dłużej niż porcja kofeiny. Poza tym, żeby zjadać pięć zalecanych przez dietetyków porcji warzyw i ow
Krótsze zimowe dni i chłód spowodowały, że organizm jest bardzo zmęczony, a nam brakuje chęci do działania. Jak sobie poradzić z ospałością i wspomóc siły witalne?
24 grudnia, zgodnie z tradycją, zasiądziemy rodzinnie przy wigilijnym stole, aby skosztować dwunastu pieczołowicie przygotowanych potraw
Swym wyglądem wzbudza zainteresowanie. Wielkie kremowe „łapy” budzą podziw. Czy tylko kształt imbiru zasługuje na uwagę?
.jpg)
