Nie od dziś wiadomo, że warzywa strączkowe to najwartościowszy pokarm, zwłaszcza przed zimą. Fasola to źródło witamin, regenerujących nerwy, łagodzących objawy menopauzy oraz obniżających ryzyko raka szyjki macicy
Najnowsze badania przeprowadzone na Uniwersytecie w Freiburgu dowodzą, że ludzie cierpiący na depresję naprawdę widzą świat na szaro
Tłuste jedzenie nie tylko tuczy. Dieta bogata w wysokotłuszczowe potrawy wpływa także na nasz nastrój. Nadwaga i brak uśmiechu to sygnał, że w menu jest za tłuste i trzeba je zmienić
Zbyt szybkie tempo życia, przepracowanie lub po prostu widmo szarej, jesiennej aury sprawiają, że stajemy się spięci i nerwowi. 28 października obchodzimy Dzień Odpoczynku dla Zszarganych Nerwów. Możliwe, że stanie się on inspiracją do tego, by pod
Światłoterapia to naturalna i wyjątkowo efektywna metoda walki z objawami depresji sezonowej. Skuteczność tej metody szacowana jest na ponad 85 proc.
Otyłość i depresja często idą w parze. Ale czy to depresja prowadzi do otyłości czy może to otyłość powoduje depresję?
Celiakia uznawana jest za najpoważniejszą nietolerancję pokarmową. Choroba polega na trwałym nieprzyswajaniu glutenu, który zawarty jest w zbożach. Niestety wiele osób nie zdaje sobie sprawy ze swojego schorzenia, a występujące objawy przypi
Ludzie, którzy całują się regularnie i namiętnie, żyją nawet o pięć lat dłużej od tych, którzy unikają pocałunków
Jesień to czas, w którym często dopada nas przygnębienie i apatia. Aby temu zapobiec proponujemy dietę poprawiającą nastrój
Samotność jest stanem, który może dotknąć każdego z nas. Niezależnie od wieku, zawodu, płci i innych czynników możemy ją odczuć w każdej chwili naszego życia
ADHD u dzieci może w przyszłości przyczynić się do wystąpienia depresji oraz innych problemów psychicznych – jak podkreślają psychologowie dziecięcy
.jpg)
