Trening cardio nie musi oznaczać sztywnego trzymania się wytyczonego planu. Równie dobrze możesz postawić na zabawę.
Uczące się dziecko na odrabianie lekcji poświęca często więcej niż godzinę dziennie. Warto zadbać, by w tym czasie zachowało prawidłową postawę przy biurku
Gimnastyka mięśni twarzy i szyi, jako sposób na zatrzymanie czasu zyskuje coraz większą popularność. To bezpieczna i zdecydowanie tańsza alternatywa dla metod ingerujących w nasz organizm z użyciem igły i skalpela. Ze względu na wzrastającą liczbę
Jak informuje "Nature Genetics" naukowcy z Oxford University of Texas i University of Queensland odkryli dwa geny mające wyraźny związek z zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa (ZZSK), choroba, która sprawia, że ludzie chod
