Obecnie od niedawna w Polsce istnieją innowacyjne całoroczne stoki do jazdy na nartach i snowboardzie, które doskonale nadają się m.in. do terapii pacjentów z uszkodzeniami rdzenia kręgowego
Dominująca sylwetka może zwiekszyć odporność na ból - dowodzą amerykańscy naukowcy. O ich badaniach informuje pismo "Journal of Experimental Social Psychology
Bieganie w głębokiej wodzie może okazać się skutecznym lekarstwem na bóle kręgosłupa-uważają hiszpańscy naukowcy
Kręgosłup, aby prawidłowo się rozwijał i był prosty potrzebuje treningu. Możesz, więc uprawiać pływanie, bieganie, jazdę na rowerze oraz fitness, które wzmacniają kręgosłup i plecy
Zazdrościsz figury Aniołkom Victoria Secret? Chcesz wiedzieć, jak ćwiczą? Przedstawiamy trening w stylu Aniołków, który zajmie Ci tylko 10 minut, a pozwoli Ci spalić zbędny tłuszcz z boczków i brzucha. trzymaj formę i ćwicz mięś
Twoje dziecko ma kłopoty z kręgosłupem i postawą? Jeśli tak, to musisz zadbać o to, aby zamiast siedzieć przed telewizorem i komputerem, aktywnie spędzało wolny czas na świeżym powietrzu
Zadabaj o sylwetkę twojego dziecka podczas gdy siedzi przy biurku, odrabia lekcje lub spędza czas na komputerze. Na początku pomyśl o tym, by zapewnić mu wygodne krzesło
Trzeba sobie uświadomić, że triceps stanowi 2/3 masy mięśniowej całego ramienia. Chcąc mieć symetrycznie rozwinięte mięśnie ramion, należy temu mięśniowi pomóc
