W Szpitalu Wojewódzkim im. św. Łukasza w Tarnowie przeprowadzono operację ustabilizowania złamanego odcinka kręgosłupa poprzez wkręcenie czterech śrub bezpośrednio przez skórę. Dzięki temu pacjent nazajutrz po operacji stanął na nogach, a cz
Źle dobrany biustonosz może wywoływać bóle głowy i pleców, niestrawność, a także podrażnia skórę i może uszkodzić ścięgna-dowodzą francuscy naukowcy
Z okazji Euro 2012 zachęcamy nie tylko do kibicowania, ale i do samodzielnego pokopania piłki na świeżym powietrzu. To jedno z najlepszych ćwiczeń cardio, a do tego świetna zabawa
Zdrowy styl życia - gimnastyka, dieta - jest coraz bardziej popularny wśród pań. Każda z nas chce zachować sprawność fizyczną jak najdłużej
Zabawka dla dzieci może być doskonałym przyrządem gimnastycznym. Warto mieć hula-hop w domu. Kręcisz bioderkami, świetnie się bawisz, a przy tym niechciane fałdki i tłuszczyk znikają
Wakacje to czas, w którym twój organizm ładuje akumulatory. Pokażemy ci, jak najlepiej skorzystać z dobrodziejstw lata
Jak wskazują światowe trendy w fitnessowej przyszłości będziemy balansować „na chmurkach” dla zdrowia i równowagi psychicznej
Zanim zaserwujesz pierwszą w tym sezonie piłkę przygotuj odpowiednio swoje ciało. Przedstawiamy zestaw ćwiczeń, który ułatwi Ci przygotowanie do sezonu
Jedną z najczęstszych przyczyn braku aktywności fizycznej są problemy z motywacją. Rozwiązaniem może być zaproszenie do ćwiczeń bliskiej osoby lub dołączenie do grupy osób mających podobne cele. Amatorskie kluby organizują m.in. biegacze. Ludzie z
