Problem z wyprostowaniem, przeszywający ból, bezsenność. To tylko niektóre skutki zaniedbania kręgosłupa. Jak wynika z badań, aż 80 % społeczeństwa cierpi na różnych etapach swojego życia na ból pleców, co stawia ten pro
Jędrne ciało? Smukła talia? Zobacz zestaw 12 ćwiczeń, które pozwolą ci wysmuklić talię i zrzucić zbędne kilogramy.
Krążki międzykręgowe, czyli tzw. dyski kręgosłupa, mogą być odbudowywane przy udziale hydrożelu, który bazuje na hydropolisacharydach i bakteriach-dowiedli portugalscy naukowcy
21 stycznia 2013 roku Stanisław Kubica, ekspert w dziedzinie masażu i rehabilitacji na spotkaniu Klubu Zdrowia w Skoczowie wygłosił wykład na temat związany z bólem kręgosłupa, tym jak je leczyć i na przyszłość im zapobiegać oraz jak dbać o kr
Fitness najchętniej ćwiczymy w styczniu i wrześniu, a zumbę? Wiosną i jesienią. Coraz modniejszy crossfit opanował województwa dolnośląskie, mazowieckie i małopolskie. Raport Blink.pl pokazuje, kiedy Polacy lubią ćwiczyć najbardziej, jakie zajęcia
Zdrowy styl życia - gimnastyka, dieta - jest coraz bardziej popularny wśród pań. Każda z nas chce zachować sprawność fizyczną jak najdłużej
