Dzięki streetstepperowi, czyli połączeniu steppera z rowerem, step przestał być stacjonarnym, klubowym ćwiczeniem
Utrata zbędnych kilogramów to wielki wysiłek. To nie tylko ścisłe przestrzeganie diety, ale także wykonywanie intensywnych ćwiczeń. Badania pokazują, że planowanie ćwiczeń może nie tylko pomóc w utracie wagi, ale również w utrzymaniu
