Mężczyźni, którzy zaczną ćwiczyć w wieku pięćdziesięciu lat mogą przedłużyć swoje życie nawet o 2 lata
Profilaktyka zdrowia i zdrowego ruchu dla osób starszych na całym świece zdobywa coraz więcej zwolenników. Senior ćwiczący w siłowni, czy z kijkami Nordic Walking nikogo już nie dziwi - i słusznie. Wiele schorzeń oraz niedogodności wieku sen
