Lato to czas, w którym stajemy się bardziej aktywni. Z nadejściem ciepłych dni organizm zaczyna regenerować siły, a my, zrzucając grube warstwy ubrań niejako „przy okazji” pozbywamy się nagromadzonych podczas mrozów, zbędnych kil
Lato to dla wielu osób ulubiona pora roku. Warto pamiętać, że podczas upałów powinniśmy zmienić nie tylko garderobę, ale także zmodyfikować nasze menu. Dobrze skomponowany harmonogram naszych posiłków jest kluczem do promiennego wyglą
Gdy temperatura rośnie, a słońce mocniej przygrzewa, w rytm dnia miejskiego aktywisty, oprócz codziennych obowiązków, wpisuje się letnia rekreacja. Właśnie teraz chętnie spędzamy czas na świeżym powietrzu. Ulubione formy spędzania wolnego cz
