"Tylko ruch pomoże naszym dzieciom i przyszłym pokoleniom żyć dłużej i zdrowiej" - mówi Kamil Kalka, polski chodziarz, ekspert projektu Akademickie Przedbiegi. Portalowi fit.pl opowiedział o treningu chodziarskim i biegowym, a także o zna
Niscy ludzie podczas spaceru spalają więcej kalorii niż spacerujący w tym samym tempie drągale. Zobacz dlaczego.
