Uczące się dziecko na odrabianie lekcji poświęca często więcej niż godzinę dziennie. Warto zadbać, by w tym czasie zachowało prawidłową postawę przy biurku
Aby zapobiec bólom pleców niezbędny jest regularny trening – tak radzą autorzy książki „Zdrowy Kręgosłup na Co Dzień” Christof Baur i Bernd Thurner
W święta zazwyczaj masz pełne ręce roboty i.. bolący kręgosłup! Sprzątanie i przyrządzanie świątecznych potraw być może sprawia Ci przyjemność, ale na pewno nie sprzyja Twojemu kręgosłupowi. Sprawdź, jak radzić sobie z bólem kręgosłupa, by radośnie
Ból pleców jest problemem powszechnym, szczególnie ważnym w sedenteryjnym świecie zachodniej cywilizacji
Czy zastanawialiście się nad tym jak bardzo zmienił się tryb życia człowieka współczesnego? Jak długo nasz układ ruchu zniesie jeszcze ten stan?
Bardzo często zapominamy o prawidłowej postawie, zarówno stojąc jak i siedząc, co prowadzi do nasilenia bólów pleców i pogłębiania wad postawy
Często słyszy się o rękach, które leczą. Na czym jednak polega ich sekreta moc i w jaki sposób mogą przynieść ulgę? Czy masaż kregosłupa naprawdę może zdziałać cuda?
9 lutego odbyło się kolejne spotkanie seniorów w ramach Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Tym razem seniorzy z Radomia mogli wysłuchać wykładu na temat chorób kręgosłupa
Bóle dolnego odcinka kręgosłupa nie są przeciwwskazaniem do ćwiczeń fizycznych, wręcz przeciwnie-wynika z badań amerykańskich naukowców
Siedzący tryb życia,godziny spędzone przed komputerem,słaba kondycja fizyczna,nadwaga–to wszystko sprawia, że nasz kręgosłup może odmówić posłuszeństwa
.jpg)
