Należą do najbardziej kalorycznych, ale i zarazem odżywczych owoców. Ze względu na swoje właściwości zalecane są sportowcom, dzieciom oraz osobom z różnymi schorzeniami przewodu pokarmowego
Wszyscy wiemy,że banany mają wysoką wartość odżywczą i są zdrowe. Nie wszystkim jednak wiadomo, że zawierają serotonię i tryptofan, ktore działają przeciwdepresyjnie i poprawiają nastrój. Podobne działanie mają również witaminy i składniki m
