BOSU to unikalne połączenie piłki i stepu. Jego zaletą jest możliwość przeprowadzenia wszechstronnego treningu równowagi. Może być stosowany w treningu rekreacyjnym, sportowym oraz w rehabilitacji
Dziś Międzynarodowy Dzień Dziecka, oprócz życzeń zdrowia i prezentów nie zapominajmy, aby podarować naszym dzieciom regularną dawkę zdrowego ruchu. Zapraszam do ćwiczeń z wykorzystaniem fenomenu równowagi, pobudzających głębokie r
