Według najnowszych badań zaprezentowanych przez szwedzki uniwersytet medyczny Karolinska Institutet, granie w golfa nie tylko pozytywnie wpływa na nasze zdrowie lecz...przedłuża życie! Ten mało znany jeszcze w Polsce sport uprawia w Szwecji, gdzie przepr
Jeżdżą na rowerach, biegają, chodzą na basen, grają w tenisa i uprawiają Nordic Walking. Zobacz jak znani seniorzy spędzają czas wolny!
Jeżdżą na rowerach, biegają, chodzą na basen, grają w tenisa i uprawiają Nordic Walking. Zobacz jak znani seniorzy spędzają czas wolny!
Już w niebawem kolejna odsłona targów przeznaczonych dla aktywnych seniorów. 12-13 marca w Poznaniu spotkają się wielbiciele nie tylko pasji, i zdrowego stylu życia, ale także Ci, którzy po pięćdziesiątce odkrywają życie na nowo &nbs
Popularyzatorka aerobiku i zdrowego stylu życia pomimo swoich 72 lat, wciąż jest w dobrej formie i imponuje zgrabną sylwetką. Ale to nie wszystko, zamierza nagrać kolejny film z programem fitness. Tym razem chce skierować swoje ćwiczenia do osób w
Seniorzy coraz częściej stają się klientami fitness klubów. To najszybciej rosnąca grupa użytkowników siłowni. Co nimi kieruje?
Niezależnie od wieku budowanie zdrowego i silnego organizmu, to podstawa zdrowia. Senior po 50. też może być zgrabny i umięśniony, wszystko zależy od chęci, motywacji i rodzaju ćwiczeń
Aktywnie możesz więcej! To cykl bezpłatnych szkoleń i porad doradców skierowanych do niepracujących mieszkańców województwa śląskiego. Projekt „Aktywizacja zawodowa i społeczna osób 45+” ma pomóc osobom w wie
W pogoni za szczupłą, zgrabną sylwetką zapominamy o ćwiczeniach stóp. Bynajmniej nie chodzi o ich odchudzenie, a zapewnienie zdrowia i sprawności. W końcu to na nich spoczywa ciężar ciała
Już po raz czwarty seniorzy w Kozienicach będą mogli brać udział w zajęciach przygotowanych w ramach Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Zapisy ruszają 1 i 8 września
Współczesny senior nie przypomina już dziadka z laską i siwą brodą, siedzącego w bujanym fotelu i narzekającym na zdrowie czy głośno nastawiony telewizor. Ma wszechstronne pasje, które stara się rozwijać. Nie raz zaraża nimi swoich najbliższ
