Zbyt szybkie tempo życia, przepracowanie lub po prostu widmo szarej, jesiennej aury sprawiają, że stajemy się spięci i nerwowi. 28 października obchodzimy Dzień Odpoczynku dla Zszarganych Nerwów. Możliwe, że stanie się on inspiracją do tego, by pod
Aktor cały swój wolny czas poświęca na uprawianie sportów. Nie ma chyba dyscypliny, w której nie spróbowałby swoich sił
Od lat wiadomo, że aktywność fizyczna jest bardzo ważna, szczególnie dla młodych organizmów. Warto więc zachęcać dzieci do ćwiczeń
Minusowe temperatury i zimowa pogoda skłania organizm do gromadzenia tkanki tłuszczowej. Jak zadbać o ciepło i jednocześnie nie tyć? Przedstawiamy dietę dla zmarzluchów
W dniach 17-18 kwietnia 2010 roku w Ursynowskim Centrum sportu i Rekreacji, przy ulicy Hawajskiej 7 w Warszawie odbędzie się Międzynarodowa Konwencja Fitness Reebok Uniwersity 2010. Organizatorzy zapraszają wszystkich, którzy lubią ruch, emocje i d
Do końca roku pozostało już niewiele czasu. Jak co roku wyznaczamy sobie jakieś noworoczne. A może w tym roku pomyśleć o postanowieniach, które będą inwestycją w zdrowie?
Ból kręgosłupa jest dolegliwością, na którą cierpi co najmniej 50% kobiet w ciąży. Powszechność zjawiska sprawia, że ten problem jest traktowany jako norma, która towarzyszy ciąży
Osoby, które decydują się na większą aktywność fizyczną i rozpoczynają intensywne treningi, powinny zmienić sposób odżywiania. Przede wszystkim muszą ograniczyć produkty wysokokaloryczne, a włączyć do diety te, które są źródłem
Juror „Top Model. Zostań modelką” odpoczywa i jednocześnie pracuje nad swoją kondycją pływając po Wiśle. Kreator mody odkrył w sobie wioślarską pasję i każdą wolną chwilę spędza nad wodą
Z najnowszych badań CBOS dowiadujemy się, że umiejętność jazdy na rowerze jest wśród Polaków powszechna (97 proc.) i jest naszą ulubioną formą aktywności
Amerykańscy naukowcy donoszą, że osoby, które w domu mają porządek są bardziej aktywne fizycznie, niż osoby, u których w domu panuje bałagan
.jpg)
