II Podkarpacka Spartakiada Osób Niepełnosprawnych odbędzie się 10 czerwca w kampusie Wyższej Szkoły Informatyki i Zarządzania w Kielnarowej
Rola doświadczonego instruktora fitness nie kończy się na odpowiednim doborze ćwiczeń i poprawnym prowadzeniu zajęć. Umiejętność argumentowania, zachęcania i przekonywania osobników w zróżnicowanym wieku do zdrowego ruchu i trybu życia, to również jedna z
W dobie pośpiechu i siedzącego trybu życia wychowanie dzieci otwartych na ruch i wyrabianie w nich nawyków aktywności jest niemal obowiązkiem
Typowa dla współczesnego człowieka dieta uboga w błonnik, brak ruchu oraz nieregulowany tryb życia przyczyniają się do tego, że coraz więcej osób skarży się na trudności z wypróżnianiem
Złote Medale to nieodłączny element Międzynarodowych Targów Poznańskich. Tym prestiżowym trofeum nagradzane są produkty charakteryzujące się najwyższą jakością i najnowocześniejszymi rozwiązaniami technologicznymi
Tłuszcze, zwane lipidami oraz tłuszczowcami stanowią stały składnik budowy ludzkich organizmów. W środowisku roślinnym występują rzadko
Problem zapisywania i odczytywania choreografii zakiełkował w mojej świadomości w momencie gdy na jednym ze szkoleń, na którym sama byłam uczestnikiem, usłyszałam, że tego nie da się zrobić. Nie ma możliwości jednoznacznego zapisania choreografi
Jolanta Ignaszewska-Kühbauch dr nauk o kulturze fizycznej, mgr rehabilitacji ruchowej (AWF Wrocław), studia podyplomowe z Wychowania Zdrowotnego. Doktorat nostryfikowany na Uniwersytecie w Innsbrucku w Austrii.
Rozgrzewka to najważniejsza część treningu. Jej roli przecenić się nie da - bez niej po prostu nie ma zajęć
