- 45 dag łososia - 2 łyżeczki oliwy z oliwek - 2 łyżeczki świeżego soku z cytryny - 1/4 łyżeczki soli - szczypta świeżo zmielonego pieprzu - 2 zmielone ząbki czosnku - 2 łyżeczki posiekanych świeżych liści rozmarynu lub 1 łyżeczka suszonego - kapary
500 g filetów z pstrąga 50 g płatków migdałów 2 jaja 2 łyżki oliwy Przyprawy Kamis: 2 łyżeczki Majeranku Pieprz biały mielony Sól morska w młynku
* 2 polędwiczki wieprzowe - około 300g * 200 g chrzanu śmietankowego * 200 g masła lub margaryny np. Kasia (najlepiej w temperaturze pokojowej) * 2 łyżki miodu * 1 łyżka Przyprawy do mięs KNORR * 2 jajka ugotowane na twardo
Posiłki w barach szybkiej obsługi w żadnym wypadku nie powinny być kojarzone ze zdrową żywnością. Zawierają ogromną ilość wysokoprzetworzonych węglowodanów, nasyconego tłuszczu, soli i zwykle nawet niewielkie porcje stanowią prawdziwą bombę kaloryc
Coraz częściej, zamiast restauracji, wybieramy własne wyroby. Kiedyś, nawet pięknie i elegancko przygotowany przez nas posiłek po wyjęciu z opakowania, tracił swój zachęcający wygląd. Teraz mamy możliwość wyboru takich pojemników n
Bycie zdrowym i wysportowanym to w dzisiejszych czasach podstawowy wymóg popkultury. Przemysł FIT wychodząc naprzeciw naszym oczekiwaniom bombarduje nas nowymi „cudownymi” suplementami, które zdaniem producentów potrafią w
24 października obchodzimy Światowy Dzień Walki z Otyłością. Ten dzień wyraźnie zaznacza potrzebę mówienia o problemie otyłości oraz jej przyczynach. – Światowy Dzień Walki z Otyłością jest bardzo dobrym momentem, by podkreślić, że nadprogram
