Choroba lokomocyjna, korki, objazdy, nieodpowiednia pogoda, usterki w samochodzie i wiele innych nieprzewidzianych sytuacji z którymi musimy się zmagać, zanim dojedziemy do celu. Długa podróż samochodem ma swoje plusy i minusy podobnie jak inne środki transportu, którym udajemy się na urlop. Ale skoro decydujemy się na transport we własnym zakresie, musimy przygotować nie tylko samochód do podróży ale i nas samych.
Gdy odpowiednio wcześnie zaplanujemy przejazd swoim autem z domu do miejsca wypoczynku, dokuczliwą podróży łatwiej będzie znieść. Choć wszystkich niewygód nie uda się uniknąć, można je zminimalizować, tak, że będą one do zaakceptowania.
Przestrzegając pewnych zasad w samochodzie, mimo wysokiej temperatury i krepujących ruchy pasów bezpieczeństwa, może być na prawdę miło i przyjemnie.
Przed podróżą:
-
wyśpij się, by być wypoczętym
-
zjedz lekkie śniadanie, nie najadaj się, ani nie jedź na czczo
-
ubierz się w wygodne ubranie i stosownie do pogody
-
pamiętaj o zabraniu swoich leków i dobrze wyposażonej apteczki
-
zabierz ze sobą swój prowiant; zatrzymywanie się w przydrożnych barach bywa ryzykowne
-
jeśli źle znosisz podróż, weź lekarstwa na chorobę lokomocyjną
-
gdy denerwujesz się podróżą, zażyj ziołowe środki uspakajające
-
zadbaj o rozrywkę dla dziecka: weź jego ulubione książeczki i zabawki
[-------]
W drodze:
-
siadając w fotelu pamiętaj o kręgosłupie, nie wszystkie pozycje, które są wygodne dla ciebie, dla niego też są odpowiednie
-
rób częste przerwy, podczas których nie tylko się pożywisz ale i pospacerujesz, by rozprostować kości
-
na parkingu możesz się pogimnastykować (skłony, przysiady, pajacyki)
-
w trakcie przystanku wywietrz porządnie samochód, gdy przeszkadzają ci samochodowe zapach, na czas podróży usuń je z auta
-
dla uprzyjemnienia podróży słucha ulubionej stacji radiowej, muzyki z płyt lub książki na CD
-
w czasie podróży zrezygnuj ze słodkich, gazowanych napojów, w termos możesz zabrać gorzką herbatę, a pragnienie najlepiej ugasisz miętą lub wodą
-
unikaj słodyczy, napojów moczopędnych, ostrych i słonych przekąsek po których wzmaga pragnienie
-
jeśli czujesz się senny, zatrzymaj się na pobliskim parkingu i prześpij (kawa nie jest najlepszym rozwiązaniem)
Plusy podróżowania samochodem:
-
przystanki robimy kiedy chcemy
-
bezpośrednio dojedziemy na miejsce
-
poczucie niezależności
-
unikniemy przesiadek
-
więcej spakujemy
-
można zwiedzać po drodze
-
szybciej
-
taniej (zwłaszcza, gdy podróżuje kilka osób)
www.fit.pl
1
