Około 80 procent kobiet cierpi na zespół napięcia przedmiesiączkowego. Jego objawami są najczęściej huśtawka nastrojów, niepokój, agresja, problemy z koncentracją, bóle mięśni, głowy, stawów, zawroty głowy... Jest jednak
Dla osób, które chcą zachować sprawność i zdrowie polecamy ćwiczenia. W aktualnych zaleceniach podkreśla się, że wymagany poziom aktywności fizycznej dla dzieci i osób dorosłych to 30 minut umiarkowanie intensywnej aktywności ruchowej
Specjaliści alarmują sporty zimowe należą do najbardziej kontuzjogenych, dlatego warto przygotować stawy do zimowego szaleństwa
Czujesz się zmęczona, osłabiona, brak ci apetytu, energii. Przyczyną złego samopoczucia może być anemia
Małe lecz soczyste i słodkie – winogrona kryją w sobie ogromną siłę i zdrowotną moc. Prócz odwiecznego trunku bogów z winogron powstaje także cenny olej a także ocet, sprawdź, które produkty pomogą ci zachować zdrowy styl życia
Środki narkotyczne, głównie substancje o działaniu psychotropowym halucynogennym znane są ludzkości od pradziejów. Stosowane pierwotnie głównie w przebiegu rytuałów religijnych, później coraz częściej jako tzw. środki &b
Tradycyjnie wraz z Nowym Rokiem podejmujemy noworoczne postanowienia porzucenia złych nawyków i zadbania o siebie. Każdy zastanawia się co warto zmienić, aby kolejny rok był lepszy od mijającego
