Podczas treningu możemy spotkać się z dwoma rodzajami bólu: z takim, który można tolerować i ćwiczyć dalej oraz takim, przy którym powinniśmy koniecznie odpocząć. Wiele kontuzji powstaje w wyniku ignorowania bólu
Organizm człowieka to biologiczny fenomen. Na jego całość składa się kilka układów, które wzajemnie się dopełniają i jeden bez drugiego istnieć nie może. Do w pełni sprawnie działającego organizmu ludzkiego konieczna jest symbioza tych struk
Naukowcy z Uniwersytetu w Montrealu przebadali półtora tysiąca kobiet i doszli do wniosku, że nawet co dziesiąta z nich odżywia się nieprawidłowo
Kardiolog Arthur Klatsky wraz z zespołem po przebadaniu ponad 130 tysięcy osób doszedł do wniosku, że miłośnicy kawy są w mniejszym stopniu narażeni na arytmię serca niż osoby, które kawy wystrzegają się
W dzisiejszych czasach pośpiechu determinującego wszystkie dziedziny naszego życia, serce wymaga szczególnej troski
