15 minutowy trening – tyle wystarczy każdego dnia, by przedłużyć sobie życie aż o trzy lata. Jeśli zatem jesteś aktywny każdego dnia, masz szansę żyć znacznie dłużej niż Twoi leniwi równieśnicy
Istnieje wiele mitów i nieporozumień dotyczących raka piersi. Wiele kobiet sądzi, że można go "dostać" na skutek uderzenia w pierś - nie ma jednak na to pewnych dowodów.
Bieganie stanowi doskonały sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów. Jeśli dołączymy do niego odpowiednią dietę, mamy zagwarantowaną nie tylko szczupłą sylwetkę, ale i świetne samopoczucie
Wczesna wiosna i jej zmienne temperatury sprawiają, że częściej się przeziębiamy. Jest to spowodowane naturalną ludzką tęsknotą do odczuwania ciepła płynącego od słońca oraz... spadkiem odporności organizmu po zimie. Jak poprawić kondycję swojego zdrowia?
Amerykańscy naukowcy ogłosili przełomowe wyniki badań nad wykorzystaniem komórek macierzystych w leczeniu pacjentów po przebytym zawale serca. Jest to ważny krok w medycynie regeneracyjnej, której celem jest zupełna odnowa uszko
Spędzasz wakacje nad morzem? Korzystaj z cennego jodu! Spaceruj po plaży w wietrzną pogodę, a będziesz dużo zdrowszy – wtedy w powietrzu jest najwięcej jonów jodu
Nasze mamy w większości nie rozmawiały z nami o życiu intymnym, my powoli przełamujemy tabu, choć wiele z nas również nie będzie rozmawiać lub na razie nie planuje rozmawiać na te tematy ze swoimi córkami. Często nie potrafimy sobie wyobrazi
Nieświeży oddech pojawia się szybko jak błyskawica, ale żeby się go pozbyć, trzeba poświęcić już więcej czasu. Zwłaszcza jeśli chcesz zwalczyć go na dłużej
Sweat Lodge to nowy program odnowy fizycznej i psychicznej – połączenie skrajnego wysiłku fizycznego z duchową kontemplacją
.jpg)
