Osoby, które ćwiczą intensywnie i regularnie, łatwiej gubią nadliczbowe kilogramy i dłużej utrzymują szczupłą sylwetkę
Ponad połowa z nas nie jest w stanie porządnie się wyspać – donoszą nowe badania naukowe. A przecież brak odpowiedniej ilości snu destrukcyjnie wpływa na nasze zdrowie!
Zabiegi z zastosowaniem leczniczych właściwości glinek organicznych nazwane są Argilloterapią. Glinki z czystych ekologicznie obszarów są bogactwem minerałów i pierwiastków śladowych
Wczesne dzieciństwo ma ogromne znaczenie dla prawidłowego rozwoju dziecka. Szczególnie ważne jest tutaj zapewnienie dziecku odpowiedniej dawki ruchu na świeżym powietrzu
Ciągle myślisz o odchudzaniu? Jesteś wiecznie na diecie? Starasz się skrupulatnie obliczać wartość kaloryczną spożywanych posiłków? Tak naprawdę – jesteś w pułapce. I wcale nie pomagasz sobie schudnąć
Zwykle zaczyna się niewinnie – ot, żeby raz pójść zobaczyć, spróbować, dla poprawienia wyglądu przed ważną uroczystością. Bywa, że na jednym razie się kończy. Bywa, że zaglądamy tam sporadycznie. A bywa, że wpadamy w nałóg r&oac
Gdy brakuje potasu, należy koniecznie zmienić dietę i wprowadzić do niej produkty bogate w ten niezbędny minerał. W uzupełnianiu deficytu pomogą między innymi sezonowe warzywa i cytrusy
Pracownicy bardzo często zostają w biurach po godzinach, a gdy po 10-godzinnym dniu pracy docierają wreszcie do domów, nie mają już sił, by skorzystać z karnetu na siłownię, jaki otrzymali od troskliwego pracodawcy. Kolejnych kilka godzin spędzają
Dobry materac to podstawa komfortowego snu. Jaki rozmiar materaca wybrać, aby rano obudzić się wypoczętym?
Do ich przygotowania wykorzystuje się przede wszystkim różnego typu solanki, zawierające jodki, bromki, siarczki oraz wody siarczkowe - radoczynne - cieplicowe lub słabozmineralizowane wody cieplicze -krzemowe, rzadziej wody wodorowęglanowo - wapni
Przeciętny człowiek przesypia 20 lat życia, dla niektórych jest to czas zmarnowany, dla innych sen to czysta przyjemność. Ma on niezwykle istotne znaczenie jeśli chodzi o ludzkie zdrowie. Pozwala wypocząć całemu organizmowi, ale przede wszystkim wp
Bez niego twój organizm nie może prawidłowo funkcjinować; pamiętaj jednak, że nadmiar słońca szkodzi!
Jak się okazuje długofalowe poczucie szczęścia nie zależy głównie od tego czy posiadamy ów tajemniczy „gen szczęścia” przekazany nam po rodzicach, a od tego – jakie wybory podejmujemy w życiu
Pod koniec maja na księgarnianych półkach pojawiła się bardzo ciekawa pozycja książkowa Jeana-Pierra Willema "Aromaterapia na stres"
.jpg)
