Do tej pory wyniki badań naukowców przekonywały nas przede wszystkim do picia zielonej herbaty, ze względu na jej wiele korzystych działań zdrowotnych. Jak się okazuje, także czarna herbata pozytywnie wpływa na organizm – w niewielkim stopniu
Po długiej i mroźnej zimie, warto przygotować ciało do wiosny. Jak to zrobić? Najlepiej wybrać się do... wojskowego SPA
Modnie jest być singlem? Być może, ale... jak alarmują naukowcy styl życia „solo” może być przyczyną złego zdrowia psychicznego.
Jak wiadomo sen jest nam niezbędny. Powinniśmy przesypiać co najmniej 8 godzin dziennie, jednak nie zawsze jest to możliwe. W miarę napływu obowiązków i problemów codzienności wielu z nas boryka się z męczącą bezsennością
Kąpiel w winie, relaksujący masaż czy odżywcza maseczka. Wszystkich tych przyjemności możemy zaznać, wybierając się do SPA. Jednak aby móc się faktycznie odprężyć, warto wiedzieć co ze sobą zabrać i jak się do tego przygotować
Czym jest równowaga życiowa? Jak można ją osiągnąć? Na te i inne pytania spróbujemy znaleźć odpowiedź w nadchodzący weekend 7-8 sierpnia w Parku Skaryszewskim oraz na Polu Mokotowskim w Warszawie, gdzie odbędzie się kolejna sesja jogi dla mi
Niektórzy przewidują ich niedługi koniec. Trudno przecież aby urządzenia, które zostały zaprojektowane wyłącznie po to, by odtwarzać muzykę toczyły walkę z zaawansowanymi technologicznie smartfonami czy tabletami. Wielofunkcyjność i kompakto
Gospodarka hormonalna to tematyka, która może dotyczyć każdego człowieka, szczególnie w dzisiejszych czasach. Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty z Lidią Machaj, prekursorką tej metody pracy w Polsce
Apiterapia zalicza się do niekonwencjonalnych sposobów leczenia, a cała filozofia apiterapii polega na zastosowaniu miodu jako podstawowego środka leczniczego. Ten sposób leczenia znany był już za panowania Rzymian, którzy jako pierws
Około jedna trzecia dorosłych Amerykanów śpi mniej, niż siedem godzin na dobę – donoszą badania CDC. Taki niedobór snu podnosi ryzyko poważnych problemów zdrowotnych i sprzyja wypadkom na drodze
Statystyki są bardzo niepokojące. Aż połowa Polaków nigdy nie bierze udziału w żadnych zorganizowanych zajęciach sportowych, a tylko co siódmy badany regularnie, co najmniej raz w tygodniu uprawia sport
Wiara uzdrawia! Usiłują nas o tym przekonać nowe amerykańskie badania. Wyniki ogólnonarodowej ankiety zdrowotnej opublikowane w czasopiśmie „Demography” pokazują, że wierni chodzący do kościoła raz lub kilka razy w tygodniu dożywają śre
.jpg)
