Jak dbać o swój wellness na co dzień? Oprócz troski o wellness, w poszczególnych jego wymiarach, o czym pisaliśmy wcześniej, jest wiele rzeczy, które możesz, a nawet powinnaś robić codzienne, dla siebie, dla, jak to mów
Już za niecałe dwa tygodnie wyczekiwany długi weekend majowy. Większość z nas dawno zaplanowała, gdzie go spędzi. Nie trzeba wcale wyjeżdżać daleko, aby dobrze się bawić i wypocząć. Poniżej kilka podpowiedzi dla osób, które jeszcze nie wiedz
Wiosna już tuż tuż, a jak wiemy jest to pora roku upływająca pod znakiem zmian, odnawiania życia i… porządków. Ale nie tylko tych domowych. Na wiosnę warto pomyśleć także o naszym organizmie, - o oczyszczeniu go z nagromadzonych szkodliwych
Czasem każdy rodzic marzy, aby jego dziecko „zniknęło” na te pół godziny, podczas której spokojnie będzie mógł napić się kawy czy poczytać pismo. Ciężko się odseparować od małego dziecka, nie tylko dlatego, że ono samo zwy
Inwestowanie jest w modzie. To co dziś wydaje się zbędnym wydatkiem, w przyszłości może zaowocować wieloma korzyściami. Gromadzenie i pomnażanie dóbr materialnych to jedno, co innego inwestycja w samego siebie
90/10 – takie rozwiązanie proponuje John Gray, słynny specjalista od związków, autor wielu książek o „Marsjanach” i „Wenusjankach”
Gigantyczne święto zakochanych tuż tuż, witryny zapełniają się kiczowatymi serduszkami. Tymczasem spora rzesza ludzi wybiera bycie singlem
Słowo dieta, choć oznacza styl odżywiania się, najczęściej kojarzy nam się z wyrzeczeniem. Liczenie kalorii, niejedzenie ziemniaków, picie mleka 0%. Co rusz kolorowe czasopismo odsłania tajniki nowej super diety, a naukowcy publikują doniesienia o
"Kochasz go?" - słyszy Agnieszka. "No wiesz... Tyle lat już jesteśmy razem..." - odpowiada mechanicznie. Jeżeli beznamiętny ton i tobie towarzyszy, gdy mówisz o swojej drugiej połowie – uważaj! To może być sygnał, że
