Choć lekarze i specjaliści apelują o umiar w korzystaniu z kąpieli słonecznych ze względu na szkodliwe promienie UV, tymczasem w określonych dawkach promienie nie tylko służą organizmowi, ale także leczą wiele chorób i schorzeń
Nasze ciało codziennie poddawane jest obciążeniom, gwałtownym ruchom i czynnościom, które spowodować mogą ból. Zdarza się to nawet doświadczonym sportowcom i osobom zawodowo zajmującym się sportem. Co robić, by nie narażać się na taki
Istotną funkcją czasu wolnego jest wypoczynek, polegający na oderwaniu się od pracy, wymagań i planów, ściśle mówiąc od wszystkiego, co stwarza napięcie nerwowe, co zmusza jednostkę do wysiłku. Odprężenie fizyczne i psychiczne po pracy jest
Reguła co nas nie zabije, to nas wzmocni., rzeczywiście ma swoje naukowe uzasadnienie.- twierdzą Amerykańscy psycholodzy. Ich badania wykazały bowiem, że jesteśmy silniejsi psychicznie, jeżeli doświadczyliśmy w swoim życiu pewnych trudności niż gdybyśmy n
Na pewno nie raz spotkałaś się z tymi objawami - ściśnięty żołądek, zesztywniały kark, bóle pleców, niemożliwość skoncetrowania się na jakimkolwiek zadaniu. Objawy stresu związanego z pracą, to już w zasadzie nasza codzienność
Furorę w klubach fitness robi tajemniczy taniec Zumba. Tłumy zapisują się na zajęcia, które są połączeniem tańca i aerobiku. Tajemnicą Zumby jest to, że pozwala uwolnić energię, rozładować stres i napięcie, a zarazem poprawić kondycję i … sc
17 czerwca 2011 roku rozpoczyna się I edycja ogólnopolskiej kampanii edukacyjnej „Dni Konsultacji Stomatologicznych”. W ramach organizowanej akcji w 10 lokalizacjach na terenie kraju zostaną przeprowadzone bezpłatne konsultacje stomatol
Stosowanym do niedawna sposobem korekcji wad wzroku było używanie okularów lub soczewek kontaktowych. Inną formą korekcji, która pozwala na całkowite wyleczenie wady są chirurgiczne zabiegi
Europejski Dzień Walki z Depresją w tym roku jest on obchodzony pod hasłem „Wyleczysz, gdy leczysz”. Ma on zwrócić uwagę na problem depresji, który dotyka coraz młodszych ludzi
Narciarze biegowi traktują go jako letnią alternatywę dla treningów na śniegu. Dla nas może być doskonałą alternatywą dla zimowej bezczynności. Oto kilka wskazówek jak ubrać się przed marszem z kijami
Jest takie prawo nazwane naukowo prawem entropii. Mówi ono, że wszystkie systemy pozostawione bez opieki dążą do rozpadu. Jak temu przeciwdziałać?
