Spacer, basen czy rower – istnieje wiele sposobów na aktywne spędzanie czasu. Uprawianie sportu pozwala utrzymać zdrową i sprawną sylwetkę. Niestety - Polacy są mało wysportowanym narodem. Wśród najczęściej wymienianych przyczyn są: b
Wakacje już za nami, jednak sporo z nas, jeszcze we wrześniu czy październiku korzysta z zagranicznych wycieczek, licząc na pewne, gorące słońce i ciepłe morze. Dlatego właśnie rozmawiamy z kosmetyczką, Beatą Krajnik na temat pielęgnacji skóry i wł
Symbol jesieni i ptasi przysmak może pomóc nam przy niejednej dolegliwości. Jarzębina jest dobra na problemy z nerkami, biegunkę i anemię!
Wszyscy chcemy być bardziej fit na wiosnę i zrzucić zbędne, zimowe kilogramy. Zazwyczaj jednak wydaje nam się to wyczynem nie do zrobienia. Brakuje nam motywacji, czasu itd. Wymówek znajdziemy mnóstwo. Co jednak gdyby dało się być fit w zale
Stres w pracy nierozładowane napięcia, skumulowanie emocje powodują frustrację, złość a w konsekwencji także niebezpiecznie choroby. Pobudzony wulkan można na szczęście ugasić, lekiem na całe zło bywa wyciszenie
Stosowanym do niedawna sposobem korekcji wad wzroku było używanie okularów lub soczewek kontaktowych. Inną formą korekcji, która pozwala na całkowite wyleczenie wady są chirurgiczne zabiegi
Europejski Dzień Walki z Depresją w tym roku jest on obchodzony pod hasłem „Wyleczysz, gdy leczysz”. Ma on zwrócić uwagę na problem depresji, który dotyka coraz młodszych ludzi
Sauna to jeden najbardziej efektywnych i przyjemnych sposobów na oczyszczenie wewnętrznych organów i skóry od trucizny, która przez lata gromadziła się w naszym ciele
Jak zadbać o zdrowe odżywianie w trakcie wakacji? Co zrobić, aby skompletować optymalną dietę? Co jeść podczas dokuczliwych upałów?
Lecznicze kompresy działają zaskakująco skutecznie, łatwo je przygotować, a składniki do nich potrzebne są tanie i przeważnie zawsze masz je pod ręką
Na zewnątrz jest coraz chłodniej, a słońce częściej chowa się za chmurami. Musimy radzić sobie z niższą temperaturą, wiatrem i deszczem. Jak o tej porze roku nie dać się zwariować jesiennej aurze?
Niezrównany geniusz... Dr Deepak Chopra ukazuje nam, w jaki sposób możemy przekształcić nasze ciało i nasze życie niszcząc mity o starzeniu się i prowadząc nas do źródła naszej wiecznej młodości
