Co zrobić, żeby być pełnym wigoru? Żeby nasz wygląd nie zdradzał ile mamy lat? Jest rozwiązania - dieta
9 lutego obchodzimy Międzynarodowy Dzień Pizzy. To jedna z najbardziej rozpoznawalnych potraw na świecie. Co zrobić, aby tradycyjna pizza była dużo zdrowsza?
Zdrowym być, to nie oznacza mieć tylko zdrowe ciało. Zdrowie człowieka to także jego duchowość psychika i uczucia. Tylko pielęgnując i rozwijając te cztery sfery możemy doświadczyć harmonii życia - mówi Grażyna Dobroń, dziennikarka radiowej Tr&oacu
Plan treningowy Jennifer Lopez jest lepszy od jej diety. Artystka pozwala sobie od czasu do czasu na małe słodkości, ale do ćwiczeń podchodzi naprawdę rygorystycznie
Czy zastanawialiście się kiedyś, które partie mięśni, oprócz mięśni piersiowych, biorą udział w tym ćwiczeniu?
Teri Hatcher 46-letnia gwiazda “Gotowych na wszystko”, wyznała niedawno swój sekret - jak utrzymuje wspaniałą formę
Hasło kolekcji „NajwSPAnialsza muzyka relaksacyjna pod słońcem!” określa fenomenalną kolekcję muzyczną
Codzienna decyzja, jakiego tłuszczu używamy gotując dla rodziny, może wpływać na to, jak Twoje dziecko zapamiętuje nowe informacje i uczy się w szkole. Szczególne znaczenie mają tu kwasy omega-3.
Jesień i zima to okres sprzyjający częstym zachorowaniom. W tym czasie szczególnie mocno narażone na sezonowe dolegliwości są dzieci, których układ odpornościowy nie jest jeszcze w pełni ukształtowany. Pamiętajcie jednak, że do ich lec
Już 5 września rusza kolejna XII edycja tanecznego show „Taniec z Gwiazdami”. Czym tym razem zaskoczą nas nowi uczestnicy? Jakie noty przyzna jury? Pierwsze emocje już w niedzielę. Trzymamy kciuki!
Rozmowa o rosnącym problemie otyłości w Polsce z prof. ndzw. Maciejem Michalikiem, kierownikiem Katedry i Kliniki Chirurgii Ogólnej i Małoinwazyjnej, Uniwersytet Warmińsko-Mazurski
W Internecie znajduje się mnóstwo informacji na temat treningu funkcjonalnego i coraz więcej siłowni ma go w swojej ofercie. Dla większości osób trening ten oznacza ćwiczenia z gumami elastycznymi, piłką szwajcarską czy trening podwieszany.
