Rośnie liczba seniorów aktywnie korzystających z internetu. Przekonują się oni również do mediów społecznościowych. W ubiegłym roku największy wzrost aktywnych użytkowników Facebooka w Stanach Zjednoczonych miał miejsce w
Dieta śródziemnomorska to wzorcowa dieta przeciwmiażdżycowa. To sprawdzony i niewątpliwie najzdrowszy sposób odżywiania się, a nie kolejna dieta "cud"
TAI-CHI to nowe podejście do ćwiczeń fizycznych. Aktywna medytacja kształtuje ciało uspokajając duszę. W Chinach, gdzie znana jest ona pod nazwą tai chi chuan, uprawia się ją i doskonali od stuleci, ale w Europie to nowy fenomen. Wzbiera on na sile o
Od tego co robisz w okresie ciąży zależeć będzie zdrowie twojego dziecka. Dlatego musisz pamiętać, by dbać o siebie, dobrze się odzywiać, wypoczywać i gimnastykować. W końcu chcesz, by twoje dziecko było zdrowe
Polecana osobom, które lubią mleko, kakao, miód i bulion z warzyw, gdyż są to podstawowe składniki diety
Porównując jadłospis Polaków z jadłospisem przeciętnego obywatela Unii zjadamy stosunkowo mało mięsa. Obywatel Unii zjada 44 kilogramy wieprzowiny i 19 kilogramów wołowiny w ciągu roku
O pięknej cerze marzy każda kobieta. I choć zima wyjątkowo nie sprzyja jej promiennemu wyglądowi, jest jednocześnie najlepszą porą na wykonanie zabiegów z zakresu medycyny estetycznej, których ze względu na działanie promieni słonecznych lep
Poczuć się jak primabalerina? Jest to możliwe na zajęciach z Body Balletu. Połączenie elementów Pilatesu i jogi z figurami baletowymi gwarantuje świetną zabawę oraz wysmuklenie sylwetki
Migrena jest jak paralizator - poraża nas niespodziewanie, uniemożliwiając prawidłowe funkcjonowanie i osłabiając koncentrację. Ten silny ból głowy nie jest spowodowany żadną chorobą, to rezultat prowadzonego przez nas trybu życia
W dzisiejszych czasach pośpiechu determinującego wszystkie dziedziny naszego życia, serce wymaga szczególnej troski
Tegoroczna kolekcja sandałów BERGSON to połączenie komfortu i bezpieczeństwa z elegancją i modnym wyglądem.
Chłodna, wietrzna i deszczowa pora roku nie musi być mniej aktywna, niż lato, które spędzaliśmy w ruchu. W odpowiedniej odzieży nie straszna nam jesienna słota z niskimi temperaturami w roli głównej
Przyprawy wpływają nie tylko na smak potraw. Dzięki nim możesz poprawić pracę swojego mózgu. By usprawnić jego działanie włącz do menu cztery ważne przyprawy
