Wszyscy wiedzą, że nalezy jeść drugie śniadanie, ale nikt nie pamięta o tym, że drugie śnaidanie jets równie ważne
To jak wyglądamy ma w dzisiejszym świecie bardzo ogromny wpływ na to jak zostaniemy odebrani przez otoczenie
W ostatnich latach obserwujemy ogromny wzrost produktów zawierających ekstrakty granatu, obiecujących świetny wpływ na skórę i włosy. Czy to kolejne odkrycie na wielką skalę, czy jedynie moda, która przeminie?
Regularnie ćwiczysz, starasz się nie przesadzać ze słodyczami, ograniczasz pieczywo, a wciąż nie chudniesz. Dlaczego tak się dzieje? Jeśli nie będziesz przestrzegała trzech podstawowych zasad żywieniowych, Twoja dieta może pójść na marne
Priobiotyki to słowo, które zyskuje ostatnio na popularności, rozpowszechnione przez żywieniowców i producentów żywności
Genogram – to w klasycznej psychologii określenie, które ma pomóc zgłębić tajemnice swojej osobowości. To jacy jesteśmy i jakich doświadczamy problemów psychofizycznych zapisane jest w genach i sięga dalszych pokoleń
W badaniu „Zdrowa ONA”1 50% Polaków po 40. roku życia przyznało, że wie, czym jest RZS. Jednak tylko co 5. respondent, który zadeklarował znajomość choroby, potrafił poprawnie wskazać wszystkie jej objawy
Problem bezpieczeństwa na zajęciach fitness jest szalenie istotny, ale ciągle jeszcze mówi się o nim niezwykle rzadko.I nie chodzi tu wcale o przygotowanie sali czy odpowiednie przybory, a ciągle zaniedbywanie "przenikliwe oko" instruktora, który bezustan
Joga pochodzi z Indii, ale niektóre elementy były praktykowane przed powstaniem hinduizmu na obszarze dzisiejszego Pakistanu i Afganistanu. Słowo yoga pochodzi od sanskryckiego rdzenia yuj, co znaczy łączyć, kierować, skupiać uwagę, ale też jarzmo
Jeśli chcesz, by twój kręgosłup był zdrowy i dobrze funkcjonował musisz pamietać o tym, co on lubi, a czego nie znosi
