Cholesterol jest potrzebny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jednak, gdy jest go za dużo – wówczas staje się naszym wrogiem. Jak obniżyć cholesterol?
Najnowsze badania opublikowane w Journal of Nutrition dowodzą, że orzechy włoskie mają 21 procent mniej kalorii niż dotychczas podawało USDA. Ich wyniki wykazały, że jedna porcja (1 uncja, tj. 28 g) orzechów włoskich zawiera 146 kalorii, a ni
Królem zimy niezmiennie od wielu już lat pozostaje Adam Małysz. Teraz mamy także niekwestionowaną królową – Justynę Kowalczyk
Myśl przewodnia tej książki brzmi: jeśli będziesz jeść odpowiednie rzeczy na kolację, przez noc spalisz zbędny tłuszcz
Mniej telewizji, więcej snu i posiłki w gronie rodzinnym - to trzy czynniki, które, według amerykańskich naukowców, w znacznym stopniu zapobiegają nadwadze dziecka.
Każda młoda mama zmaga się z problem pogodzenia macierzyństwa, własnych pasji i zainteresowań. Po ciąży ma także problem z powrotem do dawnej wagi. Forsujące ćwiczenia ani drastyczne diety nie są wskazane dla karmiącej mamy, tym bardziej, że nie chc
Zupa to bardzo pożywny posiłek. W menu dziecka nie może jej zabraknąć. Przygotowywanie tego obiadowego dania dla kilkulatka rządzi się swoimi prawami
20 tygodni urlopu macierzyńskiego, sześć tygodni urlopu dodatkowego i 26 tygodni urlopu rodzicielskiego - to składowe wydłużonego urlopu dla rodziców, jaki na mocy uchwalonej ustawy przysługuje pracownikom po urodzeniu dziecka
Producenci czwartej edycji "Tańca z gwiazdami" poszukują nowych gwiazd do jednego z najpopularniejszych programów rozrywkowych w Polsce. Jednak już kolejna sława im odmówiła.
Ulubieńcy jury i widzów, Kacper Kuszewski i Ania Głogowska pokazali najwyższą, taneczną klasę, pokonując 12 rywalizujących par. Radość ze zwycięstwa jeszcze długo towarzyszyła nie tylko wygranym, ale także wszystkim uczestnikom, którzy trzym
Dla właścicieli centrów fitness data 1 października 2007 r. wiąże się z pewnymi zmianami. Zgodnie z rozporządzeniem Ministerstwa Finansów od tego dnia przedsiębiorcy świadczący usługi związane z poprawą kondycji fizycznej, czyli właśnie właś
