Na widok jej boskiego ciała wzdychają miliony mężczyzn i tyle samo zazdrosnych kobiet. Gwiazda, której udało się wylansować modę na nieodchudzanie. Jako pierwsza ogłosiła koniec ery wychudzonych kobiet a z wydatnych pośladków zrobiła największy atut swojej figury.Jennifer Lopez urodziła się 24 lipca 1970 roku w nowojorskiej dzielnicy Bronx, jednak jej korzenie sięgają Puerto Rico. Osoby sławnej piosenkarki i aktorki nie trzeba bliżej przedstawiać. Płyty J.Lo. za każdym sprzedają się jak przysłowiowe, świeże bułeczki. Swój talent aktorski pokazała m.in w filmach "Selena" i "Powiedz tak". Skutecznie podbija równie rynek reklamy. Swoim nazwiskiem firmuje perfumy, ubrania i bieliznę. Prowadzi własną restaurację i sklep z odzieżą zaprojektowaną specjalnie dla niej.
Jednak jej droga do sukcesu od samego początku była kręta i wyboista. Wszystko co osiągnęła zawdzięcza jedynie własnej, bardzo ciężkiej pracy. Obecnie jest symbolem sexu i obiektem westchnień miliona mężczyzn. Jednak jak sama przyznaje od zawsze miała spore tendencje do tycia, dlatego jako nastolatka nosiła przezwisko "La guitarra". Duża pupa i okrągłe kształty od zawsze były jej znakiem firmowym. Początkowo było to powodem żartów i kpin. Z tego powodu zaczęła obcesyjnie dbać o figurę. Próbowała wszystkich możliwych diet. Efekt- zmęczenie, jo-jo i narastająca obcesja jedzenia. Zaczęła radzić się ekspertów. Schudła, wyrzeźbiła mięśnie, ujędrniła ciało.
Od tamtej pory wkłada dużo wysiłku w zachowanie zgrabnej figury i nienagannej formy. Ten wysiłek to przede wszystkim sport. Do dnia dzisiejszego intensywnie biega i trenuje kick-boxing. Pomaga jej w tym również taniec, który od zawsze był nieodłącznym elementem w życiu.
Teraz przyznaje się do trzech małych, niskotłuszczowych, bogatych w błonnik posiłków dziennie. Do tego dużo witamin i minerały. Zero słodyczy, alkoholu i papierosów. Jeśli już musi szybko schudnąć obcina z diety węglowodany. Aktualnie codziennie ćwiczy pod okiem osobistego trenera Gunnara Petersona, a jaj nauczycielem jogi jest Mark Blanchad, jeden z najpopularniejszych trenerów w Hollywood. Bardzo często korzysta z dobrodziejstw SPA, sauny i masażu. Ma fioła na punkcie cellulitu. Jako jedna z nielicznych sław nigdy nie pojawiła się publicznie nieuczesana czy w nienagannym stroju. Jest przeciwna jakimkolwiek zabiegom korygującym ciało. W pełni akceptuje swoje okrągłości i nie zamierza nic zmieniać.
PGlucyBkYXRhLXJldml2ZS16b25laWQ9IjciIGRhdGEtcmV2aXZlLWlkPSI0NGIxNzY0MWJjOTg4OTU5NmEyZDdiN2ZkNTRiNWZlNSI+PC9pbnM+PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vci5jb3phZHppZW4ucGwvc2VydmVyL3d3dy9kZWxpdmVyeS9hc3luY2pzLnBocCI+PC9zY3JpcHQ+
PGlucyBkYXRhLXJldml2ZS16b25laWQ9IjciIGRhdGEtcmV2aXZlLWlkPSI0NGIxNzY0MWJjOTg4OTU5NmEyZDdiN2ZkNTRiNWZlNSI+PC9pbnM+PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vci5jb3phZHppZW4ucGwvc2VydmVyL3d3dy9kZWxpdmVyeS9hc3luY2pzLnBocCI+PC9zY3JpcHQ+
1
