Fergie, znana z zespołu Black Eyed Peas, przyznaje, że nie łatwo jest jej utrzymać szczupłą sylwetkę, szczególnie ostatnio, kiedy musiała przytyć osiem kilogramów na potrzeby roli w musicalu "Nine"
Polska sportsmenka, wielokrotna medalistka w karate tradycyjnym, ekspert do spraw żywienia, trenerka i propagatorka aktywnego stylu życia – Anna Lewandowska – zaprasza do lektury swojej pierwszej książki „Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lew
Pole Dance jest zdobywającą coraz większą popularność formą aktywności fizycznej, łączącej w sobie taniec, akrobatykę i fitness. W Polsce taniec na rurze jako dyscyplina sportowa pojawił się stosunkowo niedawno
Fitness na Facebook robi furorę. Na tym portalu społecznościowym możemy odszukać bardzo dużo profili promujących zdrowy styl życia, fitness i wiele rodzajów aktywności. Portal www.fit.pl także znalazł się w tym gronie a fan page fit.pl jest jednym
Smukłe mięśnie brzucha możemy osiągnąć na wiele sposobów. Jednak oczekiwane rezultaty może przynieść tylko regularny trening i odpowiednia dieta. W jaki sposób utrzymać systematyczność ćwiczeń? Z pomocą przychodzi bezpłatna aplikacja mobilna
Jeżdżą na rowerach, biegają, chodzą na basen, grają w tenisa i uprawiają Nordic Walking. Zobacz jak znani seniorzy spędzają czas wolny!
Już 7 i 8 maja (sobota i niedziela) w Warszawie odbędą się kolejne, wiosenne warsztaty Bachaty, Kizomby i Salsy dla zupełnie początkujących
Sezon wyprzedaży w pełni! Od dziś w sklepie FIT.PL filmy z ćwiczeniami kupisz aż 25% taniej! Odchudzanie, aerobik, pilates, cardio, joga, taniec, ćwiczenia w ciąży – z pewnością wśród nich znajdziesz coś dla siebie
Instruktor ćwiczeń siłowych oraz trener personalny pilnie poszukiwani do pracy we Wrocławiu i w Warszawie
Czesław Lang, jako kolejny sportowiec korzysta z technologii Power Balance. Czy sylikonowe opaski z hologramem rzeczywiście działają?
