Piosenkarka, która szczyci się od pewnego czasu zgrabną i umięśnioną sylwetką, twierdzi że to zasługa nowej diety.
Stretching + Kick&Burn + Pilates to ćwiczenia dzięki którym nie tylko spalicie nadmiar tkanki tłuszczowej, ale również poprawicie swoje samopoczucie
Zimowe miesiące nie rozpieszczają biegaczy, oferując im trening w chłodnej czy nawet mroźnej aurze. Chociaż nieprzychylne warunki pogodowe zdają się prześcigać w sposobach na zatrzymanie biegaczy w domu, Nike przygotowało serię rozwiązań, które daj
Mel B obala mit skuteczności morderczych treningów i przedstawia 28-dniowy plan, gwarantujący formę na co dzień. jej program przeznaczony jest dla każdego, niezależnie od stopnia zaawansowania
Certyfikat, merytoryczna wiedza, gwiazdy światowej sceny fitness oraz doświadczeni prelegenci – tego można spodziewać się na największej w Europie konferencji fitness – Konferencji PEI!
Mimo, iż miała ciężki wypadek: złamała kręgosłup. Jej życie się nie zmieniło, nadal: jeździ na motorze, nurkuje, planuje kolejne wyjazdy. Obecnie żyje uważniej.
Katie Holmes i Tom Cruise spalają kalorie w nietypowym miejscu. Treningi na siłowni „przenieśli” do swojej sypialni
Poznaj książkę Urszuli Mijakowskiej, Diet coaching Poradnik dla wiecznie odchudzających się i dowiedz się, co musisz zmienić, aby cieszyć się nienaganną figurą i dobrym samopoczuciem
Wielkie emocje i prawdziwe stracie najlepszych par XII edycji – tak przeżyliśmy 10. odcinek Tańca z Gwiazdami. Już tylko 4 pary pozostały w rywalizacji o wielki finał. W ostatnim odcinku po niestrudzonych walkach na parkiecie program opuścił Andrze
Marcin Sznapka zajął drugie miejsce w konkursie TOP 10 Najpopularniejszy Instruktor w Polsce organizowanym przez portal FIT.pl
Crossfit staje coraz bardziej popularny. Trudno się dziwić, w końcu to trening dla każdego, niezależnie od stopnia naszego wytrenowania. W crossficie rozmiłowały się również gwiazdy
Szturmem zdobywają tanecze festiwale i zajęcia w szkołach tańca. W Polsce jeszcze mało znane, za ocenanem królują na parkietach i domowych podwórkach. Tradycyjne kubańskie tańce - bo o nich mowa - zapewniają prawdziwą dawkę gorącej ene
W 40. Rocznicę zawodów Ironman, na swoje 40. urodziny, Bożena Jaskowska porzuci książki w bibliotece i wystartuje w najważniejszych mistrzostwach triathlonistów na świecie
