Nordic Blading to bardzo efektywny rodzaj aktywności fizycznej, który jest niczym innym jak połączeniem jazdy na rolkach z marszem Nordic Walking
Zaczynasz przygodę z jeździectwem, chcesz wybrać stój najlepszy do jazdy konnej. Nie tylko podczas letnich dni warto postawić na wygodę i naturalne materiały
Katarzyna Reguła, mimo że skończyła Finanse i Rachunkowość, swoją pasję i sens życia odnalazła w sporcie. Jest trenerem personalnym, który dzięki temu, co robi śmiało może powiedzieć, że jest szczęśliwa. Wyznaje oczywistą, ale jak często w dz
#NationalJunkFoodDay – taki hashtag pojawił się w mediach społecznościowych 21 lipca, kiedy Amerykanie obchodzili Narodowy Dzień tzw. Śmieciowego Jedzenia. Na Instagramie i Twitterze publikowano zdjęcia osób przykrytych… czipsami
Staraliście się kiedyś w czasie urlopu przestać myśleć o pracy lub uciszyć „siedzącą” w głowie piosenkę? Naukowcy z Case Western Reserve University odkryli dlaczego myślenie o niczym jest takie męczące
Co w tym sezonie będzie modne na stoku wśród amatorów snowboardu? Między innymi kolorowa kratka! Szał deseni i tęczowych barw to must have, który tej zimy z pewnością znajdzie wielu zwolenników szusujących na desce!
Angelina Jolie i Brad Pitt zatrudnili Davida Beckhama jako osobistego trenera ich adoptowanego synka, Maddoxa.
Chcesz zachować szczupłą sylwetkę, nie rezygnując z przyjemności jedzenia? To możliwe dzięki przepisom na lekkie potrawy
Lubisz tańczyć? Możesz spalać kalorie na świeżym powietrzu, w fitness klubie lub na... parkiecie. Trening zainspirowany układem tanecznym z kultowego Dirty Dancing pomoże ci skutecznie schudnąć
Sale pękają w szwach, pot leje się na potęgę, każdy ma ogromny uśmiech na twarzy – tak w kilku słowach można opisać zajęcia zumby, tanecznego hitu, który podbił serca milionom Polaków. 27 lutego 2016w Radomiu odbył się Maraton Zumba Fi
Jeśli właśnie masz za sobą kontuzję lub poważną operację, wiesz jak ciężko wrócić do formy. Nie ważne czy jesteś zawodowym sportowcem, seniorem czy amatorem, rehabilitacyjna bieżna to dosknały sposób, by znowu być aktywnym
Chcesz ograniczyć swój apetyt, by walczyć ze zbędnymi kilogramami? Nic prostszego! Zacznij się ruszać
Każda początkująca cheerleaders wie, że zanim założy profesjonalny, szyty na miarę strój i stanie oko w oko z publicznością, musi przejść przez etap żmudnych gimnastycznych treningów, a te wymagają lekkiego i wygodnego ubioru
Jeden z najseksowniejszych aktorów Hollywood po rozstaniu ze swoją narzeczoną Penelope Cruz oddał się całkowicie aktywności sportowej.
Aby zapobiec bólom pleców niezbędny jest regularny trening – tak radzą autorzy książki „Zdrowy Kręgosłup na Co Dzień” Christof Baur i Bernd Thurner
