Piosenkarka, która szczyci się od pewnego czasu zgrabną i umięśnioną sylwetką, twierdzi że to zasługa nowej diety.
Stretching + Kick&Burn + Pilates to ćwiczenia dzięki którym nie tylko spalicie nadmiar tkanki tłuszczowej, ale również poprawicie swoje samopoczucie
Sen to zdrowie, o ile nie trwa zbyt krótko lub zbyt długo. Nieodpowiednia ilość snu może prowadzić do chorób sercowo-naczyniowych
Zimowe miesiące nie rozpieszczają biegaczy, oferując im trening w chłodnej czy nawet mroźnej aurze. Chociaż nieprzychylne warunki pogodowe zdają się prześcigać w sposobach na zatrzymanie biegaczy w domu, Nike przygotowało serię rozwiązań, które daj
Mel B obala mit skuteczności morderczych treningów i przedstawia 28-dniowy plan, gwarantujący formę na co dzień. jej program przeznaczony jest dla każdego, niezależnie od stopnia zaawansowania
Certyfikat, merytoryczna wiedza, gwiazdy światowej sceny fitness oraz doświadczeni prelegenci – tego można spodziewać się na największej w Europie konferencji fitness – Konferencji PEI!
Stojąc w sklepie przed półką z pieczywem, zastanawiamy się czy bochenek chleba wkładany do koszyka jest bez ulepszaczy. Czy zapach, chrupiąca, złocista skórka świadczą, że zjemy dobry, pełnowartościowy produkt?
Mimo, iż miała ciężki wypadek: złamała kręgosłup. Jej życie się nie zmieniło, nadal: jeździ na motorze, nurkuje, planuje kolejne wyjazdy. Obecnie żyje uważniej.
Katie Holmes i Tom Cruise spalają kalorie w nietypowym miejscu. Treningi na siłowni „przenieśli” do swojej sypialni
O jej figurę zazdrosne są nie tylko pulchne gospodynie domowe, ale także młodsze koleżanki po fachu. Przydomek „bogini wybiegu” nie jest wyłącznie wymysłem mężczyzn
Gwiazdy mają swoje sprawdzone sposoby, by utrzymać szczupłą sylwetkę i cieszyć się z efektów utraty wagi. Jak to robią, które produkty żywieniowe i jakie sposoby pozwalają im ustrzeć się efektu jojo?
Szósta edycja „Tańca z gwiazdami” wkroczyła w decydującą fazę. W programie zostały już tylko trzy pary, które za tydzień zmierzą się ze sobą w walce o przepustkę do finału. W ostatnim, ćwierćfinałowym odcinku zgodnie z przewidywa
To już druga edycja festiwalu Kultury Muzyki i Tańca Swing. Tym razem wielbiciele swingu i będą mogli podziwiać pokazy taneczne podczas festiwalu, który odbędzie się w dniach od 26 marca do 1 kwietnia w Krakowie
