Podatność na infekcje, bezsenność, rozdrażnienie, zmęczenie … Rośliny doniczkowe pomogą pozbyć się tych uciążliwych przypadłości
Chcesz dobrze wyglądać na siłowi lub sali fitness?Prócz wygody marzy Ci się także total look w stylu wielkich trenerek fitness? Zainspiruj się modą celebrytek i wyglądaj jak Super Star!
Popularna aktorka i prezenterka telewizyjna postanowiła podzielić się swoimi doświadczeniami z innymi kobietami, które po urodzeniu dziecka borykają się z nadwyżką kilogramów
Tylko do 6 listopada trwa sprzedaż biletów na Kongres body LIFE i Akademię Trainer – wydarzenia dla menedżerów i właścicieli klubów fitness oraz trenerów personalnych
Palenie papierosów to bardzo zgubny nałóg. Jak go rzucić? Okazuje się, że pomocne w walce z tym zgubnym nałogiem może być podnoszenie ciężarów
Występująca w programie „Gwiazdy tańczą na lodzie” Małgorzata Pieczyńska utrzymuje świetną formę dzięki jodze
Filozofię ćwiczeń Pilates zapoczątkował znany na całym świecie Joseph Pilates, który opracował zestaw ćwiczeń wzmacniających mięśnie całego naszego ciała, a szczególnie mięśnie głębokie leżące w obrębie naszej miednicy
Na FIT-EXPO spotkamy osoby, które straciły głowę na punkcie fitnessu, zdrowej diety czy po prostu aktywności fizycznej. Do budowania formy i rzeźbienia sylwetki zachęcą sportowe gwiazdy, które będą gośćmi wystawców, a kondycję pociągn
