Gdyby nie joga byłaby kłębkiem nerwów. Luiza Kobyłecka jest entuzjastką zdrowego stylu życia. Do medytacji i lekkiej diety stara się przekonać swojego partnera
Tańczysz zawodowo i potrzebujesz solidnego treningu przed zajęciami? Warsztaty pilates pomogą Ci przygotować ciało do tańca, dobrze rozgrzać poszczególne partie ciała oraz dobrze przygotować się się do wysiłku
Amerykańscy naukowcy stwierdzili, że kofeina pomaga złagodzić bóle mięśni po intensywnym wysiłku fizycznym
Są szklane, praktyczne, trwałe i modne. Docenione przez światowe gwiazdy, docierają do Polski i robią furorę wśród zwolenników aktywności fizycznej. Zaskakują prostotą i precyzją wykonania, są funkcjonalne, łatwe w obsłudze i wyjątkowo gusto
Natalia Bocian jest Mistrzynią Świata w fitnessie do lat 21. Młoda zawodniczka opowiedziała nam o początkach swojej kariery i zainteresowaniach
Jedna z najnowszych plotek głosi, że w piątej edycji "Tańca z gwiazdami" wystąpi Kasia Tusk, córka niedoszłego prezydenta Donalda Tuska.
Jak odżywiać się zdrowo i schudnąć raz na zawsze? Jessica Robbins, autorka książki „Schudnij bez diety” znalazła sposób, by pomóc tam, gdzie diety zawodzą
Już w sobotę, 3 września w Myślenicach na Zarabiu odbędzie ekstremalny bieg przeszkodowy Runmageddon Myślenice, w którym weźmie udział ponad 1500 uczestników z całej Polski. W dzień zawodnicy pobiegną w formule Classic, a wieczorem odbędzie
Ciągły hałas panujący w miejscu pracy zwiększa ponad dwukrotnie ryzyko zawału serca u pracowników-dowodzą kanadyjscy naukowcy. Badania publikuje pismo "Occupational and Environmental Medicine"
Niesamowita energia, lepsza amortyzacja, optymalne dopasowanie i niezależność temperatury – tak w skrócie można opisać Energy Boost – nowe buty adidas, które zapewniają większy zwrot energii niż jakiekolwiek inne buty biegowe. Za
