Posiadanie otyłych przyjaciół zwiększa ryzyko nadwagi - uważają amerykańscy naukowcy z Uniwersytetu Harvarda. Ich zdaniem potwierdza to ich wcześniejsze wnioski, że otyłość może być "społecznie zaraźliwa"
Czas zaprzyjaźnić się ze sportowym trybem życia! Regularne treningi i odpowiednia dieta to nie tylko moda to przepis na sukces i świetne samopoczucie każdego dnia. Po zimowym leniuchowaniu każdy nas może czuć się ociężale. Sposobem na rozwiązanie naszych
Znany z ról twardzieli Bruce Willis przyznał się, że zafundował sobie dietę, żeby dobrze wyglądać podczas scen łóżkowych
Uznani trenerzy pływaccy - Jim Montgomery i Mo Chambers, połączyli siły i napisali kompletny przewodnik treningowy dla sportowców klasy masters
Joanna Luter po ciąży postanowiła wziąć się za siebie i ćwicząc z programem Be Fit Mom wróciła do formy sprzed ciąży
Jak sugerują badania prowadzone na zwierzętach, używany jako przyprawa szafran może hamować namnażanie się komórek raka wątroby i pobudzać ich obumieranie - informuje pismo "Hepatology"
Do sportu potrzebne są nie tylko chęci i zapał. Przydają się również odpowiednie buty, ubranie i sprzęt. Nawet amatorzy i niedzielni biegacze powinni wyposażyć się w odzież, która ochroni nas przed kontuzjami, otarciami i nieprzyjazną pogodą
18 czerwca swoją premierę będzie miała książka, która może przyspieszyć rewolucje treningową w Polsce. „Sprawność. Siła. Witalność” to pierwsza w Polsce książka o CrossFicie
Taniec nie potrzebuje słów, by wyrazić emocje i opowiedzieć historie. Potrzebuje gestów a współcześnie także trochę fantazji i niekiedy kilka zgrabnie dobranych akcesoriów, np. szarf i lin. Efekt? Prawdziwe widowisko taneczne g
Na starcie Runmageddonu Classic – ekstremalnego biegu przez przeszkody, który odbył się 9 maja na warszawskim Torze Służewiec stanęło blisko 300 kobiet. W różnym wieku, z różnych powodów, z wielu zakątków Polski zj
Lubisz tańczyć? Chcesz szaleć do białego rana? Wybierz się na nocne warsztaty tańca ulicznego w Bydgoszczy
