Krzysztof Tumko wynikiem 823,330 km ustanowił rekord Guinnessa w siedmiodniowym biegu na bieżni mechanicznej. Poprzedni rekord należał do Francuza Michelle Micalettiego i wynosił 822,310 km
Ćwiczenia aerobowe są najskuteczniejsze w walce z oponką na brzuchu-dowiedli amerykańscy naukowcy, którzy przeprowadzili porównanie skuteczności ćwiczeń aerobowych, treningu siłowego i połączenia obu typów treningu
W tegorocznych Mistrzostwach Europy, rozgrywanych w Viterbo wzięła udział rekordowa liczba 128 zawodniczek i zawodników z 28 krajów. Złoty medal w fitness gimnastycznym mężczyzn zdobył Tomasz Pietras.
Dobry humor piosenkarki to zasługa jej udziału w specjalnych zajęciach z elementami jogi i pilatesu dla kobiet w ciąży
Crystal Salsa Festival to kongres salsy z czteroletnią tradycją. Jest to jedyny festiwal odbywający się w Kopalni Soli w Wieliczce, na który przyjeżdżają ludzie z całego świata. Przez te cztery lata kongres ten stał się najbardziej popularnym polsk
W ostatni weekend wakacji, 27-29 sierpnia, zapraszamy na drugą edycję prostych nawigacyjnie zawodów Multi-Sport Challenge
Tym razem polecamy poradnik dla początkujących rodziców - "300 pytań na temat niemowląt". Ksiązka odpowie na wszystkie nurtujące ich pytania. Warto zaopatrzyć się w nią jeszcze przed narodzinami malucha.
Termin choreoterapia oznacza leczenie tańcem (choreios – taneczny, choros-taniec, terapia-leczenie). Ruch jest tu procesem, który ma na celu doprowadzić do jedności fizycznej i psychicznej człowieka
7 kwietnia w C.H. Blue City będzie miało miejsce niezwykłe wydarzenie. Przez cały dzień w niesamowitej atmosferze będzie można podziwiać występny małych i tych nieco starszych tancerzy Egurrola Dance Studio
Zażywając środki przeciwbólowe nie tylko uwolnimy się od cierpienia, ale także będziemy mieć większe mięśnie
