Aero-step to ćwiczenia ze specjalną powietrzną poduszką w owalnym kształcie, pokrytą gumowymi kolcami. Zaletą aero-stepu jest jego uniwersalność; może być stosowany zarówno w treningu wzmacniającym, dynamicznym, wyciskającym poty z ćwiczących, jak
AcroYoga to nowatorska forma treningu, która jest doskonałym i ekscytującym sposobem na utrzymanie zgrabnej sylwetki, rozciąganie i wzmocnienie mięśni. Zajęcia przeznaczone są dla wszystkich, niezależnie od wieku i sprawności fizycznej.
Madonna wciąż wygląda rewelacyjnie, a sprawności mogłaby pozazdrościć jej niejedna dwudziestolatka. Jednak forma nie przychodzi łatwo...
Za miesiąc sylwester! To ostatni dzwonek, by zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Jakie metody odchudzania preferują gwiazdy serialu „Przyjaciółki”?
W „Tańcu z gwiazdami” pozostała już tylko jedna niewiadoma: kto wygra. O Kryształową Kulę i porsche powalczą Justyna Steczkowska i Anna Guzik. W półfinale z programem pożegnał się Mateusz Damięcki. To duże zaskoczenie, bo Mateusz był ty
Każdy ze stylów tańca charakteryzuje się inną dynamiką oraz płynnością ruchów, a co za tym idzie, wymaga innego typu stroju. Podstawową zasadą, jaką powinnyśmy się kierować wybierając strój do tańca, jest wygoda i możliwość wykonywani
Mężczyzna zdany na trendy, nie na przypadki...Jeśli płaszcz, to wersja elegancka: szyty z wełny, klasyczny w kroju, jeśli kurtka – to tkaniny high-tech i sportowy fason.
Tak jak samochód potrzebuje zimowych opon, tak też biegacz potrzebuje butów, które zapewnia mu odpowiednią przyczepność do podłoża
Jesienią nie musimy rezygnować z aktywności fizycznej. To doskonały czas by pójść na basen i... zaprezentować idealny strój kąpielowy
Jeśli wynalazek chińskich naukowców się przyjmie, już nie kupimy w sklepie nieświeżego mleka albo napoju
Z myślą o przyszłych mamach firma Reebok wprowadza na polski rynek swoją pierwszą, ciążową kolekcję - Reebok Maternity.
O tym piłkarzu można śmiało rzec, że jest bohaterem meczu finałowego piłkarskich mistrzostw świata w RPA. Dzięki niemu, bowiem Hiszpanie zdobyli Puchar Championa Globu. Mowa o Andresie Inieście na co dzień grającym w klubie FC Barcelona
Zdaniem Doroty Gardias bieganie z dzieckiem to idealne rozwiązanie dla zapracowanych mam. Pozwala spędzać czas z dzieckiem, a jednocześnie dbać o kondycję fizyczną. Bieganie jak każda aktywność fizyczna zapewnia też dobry nastrój i sporą dawkę ener
