Aby zapobiec bólom pleców niezbędny jest regularny trening – tak radzą autorzy książki „Zdrowy Kręgosłup na Co Dzień” Christof Baur i Bernd Thurner
Mija 10 lat od czasu, kiedy mam przyjemność i zaszczyt pisać jako Redaktor Naczelna www.fit.pl .Chciałam serdecznie podziekować i cieszę się na dalszą wymianę wspaniałej energii, doświadczeń i dobra, poprzez kontakt z WAMI - mówi dr Jola Ig
Jeśli cenisz aktywność i ruch na świeżym powietrzu, to nowej generacji rolki Landroller są właśnie dla ciebie. Wszystko dlatego, że mają innowacyjną konstrukcję i można nimi jeździć po różnych terenach
Narty i snowboard to dość wymagające sporty – nie tylko kondycyjnie, ale i finansowo. Amatorzy pragnący rozpocząć w tym roku romans ze stokiem, powinni już jesienią zaplanować swoją zimową aktywność i zawczasu zaopatrzyć się w niezbędne sprzęty i od
Poprzednia płyta z ćwiczeniami dr Jolanty Ignaszewskiej-Kühbauch, redaktor naczelnej portalu FIT.PL była prawdziwym hitem. Druga również idzie w jej ślady. Dziś "Pilates Balance" jest kolejnym bestsellerem
14 listopada w Krakowie odbędą się trzy warsztaty tańca współczesnego, które poprowadzi znany aktor i tancerz serialu TVP2 „Tancerze” - Leszek Stanek
W dniach od 8 do 15 lutego odbędzie się Ogólnopolski Tydzień Otwarty Szkół Jogi. Blisko 30 szkół w całej Polsce otworzy swoje drzwi dla wszystkich osób, które chciałyby zacząć ćwiczyć jogę. Organizatorem wydarzenia jest
Chipsy, paluszki, słone przekąski – dlaczego wciąż sięgamy po więcej i więcej? Okazuje się, że fast foody, tłuste potrawy i słone przekąski powodują produkcję substancji zwanych endokannabinoidami
Znała ją cała Polska. Kiedy u szczytu sławy zrezygnowała nagle z kariery, nikt nie mógł tego zrozumieć. Decyzja, jaką wtedy podjęła, była szokująca: wybrała buddyzm zen. Od tamtej chwili, jej życie uległo radykalnej zmianie. Odbyła wiele podr&oacut
Lato zbliża się wielkimi krokami. Czas najwyższy aby przygotować się odpowiednio na upalne dni i wybrać odpowiedni strój na plażę. Firma Reebok przygotowała w tym sezonie modne, wygodne i niezwykle seksowne stroje kąpielowe.
.jpg)