Firma ASICS wprowadza na rynek polski nową kolekcję ubrań skierowaną wyłącznie do kobiet. Kolekcja nosi nazwę AYAMI (z japońskiego ‘piękno’)
Co łączy Salmę Hayek z Lechem Wałęsą i Georgem Lucasem - reżyserem „Gwiezdnych wojen”? Oprócz tego, że są sławni, chorują na cukrzycę!
Poradnik adresowany do osób, które nie mają czasu na gimnastykę i tłumaczą się napiętym harmonogramem dnia
Od tańca na ulicach Paryża do wielkiej sceny w Los Angeles. Jak pewna dziewczyna dała z siebie wszystko, aby osiągnąć niewyobrażalny sukces. Obejrzyj historię niezwykłego życia tancerki Sofii Boutelli
Naukowcy z brytyjskiego Uniwersytetu Coventry doszli do wniosku, że częste picie kawy pomoże sportowcom-maratończykom w znacznym poprawieniu swoich wyników
Jak w każdym sporcie, również na Sali fitness bardzo ważne są buty, które powinny nie tylko wyglądać, ale przede wszystkim dawać poczucie komfortu i bezpieczeństwa podczas ćwiczeń
Goldie Hawn wygląda jak trzydziestolatka a przecież ma już ponad pięćdziesiąt lat. Uważa, że urodzie i sylwetce sprzyja gimnastyka i ruch. Wspomaga to zdrową dietą.
Do Reebok Fitness Camp 2016 zostało już tylko 10 dni! Zarejestruj się już dzisiaj, weź udział w treningu z Joanną Jędrzejczyk i stań się lepszą wersją siebie!
Posiadanie otyłych przyjaciół zwiększa ryzyko nadwagi - uważają amerykańscy naukowcy z Uniwersytetu Harvarda. Ich zdaniem potwierdza to ich wcześniejsze wnioski, że otyłość może być "społecznie zaraźliwa"
Czas zaprzyjaźnić się ze sportowym trybem życia! Regularne treningi i odpowiednia dieta to nie tylko moda to przepis na sukces i świetne samopoczucie każdego dnia. Po zimowym leniuchowaniu każdy nas może czuć się ociężale. Sposobem na rozwiązanie naszych
Znany z ról twardzieli Bruce Willis przyznał się, że zafundował sobie dietę, żeby dobrze wyglądać podczas scen łóżkowych
27 i 28 sierpnia Ostrołęka zamieni się w prawdziwą stolicę ulicznego tańca. W programie warsztatów między innymi popping, locking, oraz hip-hop
Aero-step to ćwiczenia ze specjalną powietrzną poduszką w owalnym kształcie, pokrytą gumowymi kolcami. Zaletą aero-stepu jest jego uniwersalność; może być stosowany zarówno w treningu wzmacniającym, dynamicznym, wyciskającym poty z ćwiczących, jak
