Zimno hartuje nasz organizm, wzmacnia odporność, przyspiesza przemianę materii, poprawia krążenie, dodaje zdrowia i energii
Koniec lata to nie powód, aby tracić formę. Jeśli masz już dość tradycyjnego fitnessu, nudnego aerobiku, to koniecznie powinnaś spróbować Masala Bhangra Workout, czyli nowego, tanecznego sposobu na spalanie kalorii. Trening przy pozytywnej i
Po południowoafrykańskich boiskach biega wiele gwiazd, ale tylko jeden Cristiano Ronaldo. Najdroższy piłkarz świata nie pokazał na mundialu jeszcze pełni swoich umiejętności. W końcu pokaże, bo ciężko trenował by być najlepszy...
Zdjęcia nagiej żony księcia Williama ukazały jej perfekcyjną sylwetkę. Księżna Cambridge ma idealne wymiary i piękne ciało, ponieważ uważa na to co i ile je oraz nie unika aktywności fizycznej
Taniec uliczny w międzynarodowym wydaniu – najlepsi sędziowie, najlepsi zawodnicy, wspaniała atmosfera – pierwszy raz w historii festiwalu Polska, a konkretnie Szczecin stanie się stolicą ulicznego stylu w międzynarodowym wydaniu
Dzieci, które pija więcej niż dwie szklanki soków owocowych dziennie, mogą być w przyszłości narażone na otyłość i nadwagę
Dżins jest najpopularniejszą tkaniną noszoną przez mężczyzn. Nie gniecie się zbyt szybko, ani też nie deformuje w praniu. Dlatego mężczyźni bardzo często wybierają ubrania z tej tkaniny - spodnie, koszule, kurtki...
Słynny trener biegaczy amatorów specjalnie dla portalu FIT.PL opowiada o swojej metodzie i zaletach biegania
Każda kobieta marzy o idealnej figurze. Trudno jednak cieszyć się piękną sylwetką, kiedy na każdym kroku czyhają pokusy w postaci smakołyków. Jak zatem wygrać z łakomstwem i uzyskać wymarzone kształty?
Jak dotychczas Centrum Kongresowe Targów Kielce zapisało się w historii polskiej kulturystyki jako miejsce organizacji Mistrzostw Polski Kobiet, Mężczyzn i Par w Kulturystyce i Fitness. W jednym miejscu spotkać można było ponad 400 zawodnikó
Śpiewanie może mieć zbawienny wpływ zarówno na nasze samopoczucie, jak i zdrowie fizyczne - dowodzą brytyjscy naukowcy. Ich zdanie podziela ośrodek promujący zdrowie Heart Research UK
Początek wakacji to najgorętszy okres dla wszystkich stale tęskniących za długim wypoczynkiem i błogim lenistwem. Dla dzieci jest to czas kiedy zniecierpliwione wyczekują końca roku szkolnego, dla dorosłych zaś to chwila do namysłu gdzie, jak i kiedy rozp
41-letnia supermodelka Cindy Crawford twierdzi, że woli swoje obecne ciało od tego, które miała... 20 lat temu
