Stretching + Kick&Burn + Pilates to ćwiczenia dzięki którym nie tylko spalicie nadmiar tkanki tłuszczowej, ale również poprawicie swoje samopoczucie
Stojąc w sklepie przed półką z pieczywem, zastanawiamy się czy bochenek chleba wkładany do koszyka jest bez ulepszaczy. Czy zapach, chrupiąca, złocista skórka świadczą, że zjemy dobry, pełnowartościowy produkt?
Zimowe miesiące nie rozpieszczają biegaczy, oferując im trening w chłodnej czy nawet mroźnej aurze. Chociaż nieprzychylne warunki pogodowe zdają się prześcigać w sposobach na zatrzymanie biegaczy w domu, Nike przygotowało serię rozwiązań, które daj
Mel B obala mit skuteczności morderczych treningów i przedstawia 28-dniowy plan, gwarantujący formę na co dzień. jej program przeznaczony jest dla każdego, niezależnie od stopnia zaawansowania
Certyfikat, merytoryczna wiedza, gwiazdy światowej sceny fitness oraz doświadczeni prelegenci – tego można spodziewać się na największej w Europie konferencji fitness – Konferencji PEI!
Oznaczenia obrazkowe umieszczane na paczkach papierosów działają lepiej niż slogany tekstowe. W przypadku napoi gazowanych jeszcze lepiej sprawdza się informacja o czasie niezbędnym do spalenia zawartych w nich kalorii
Mimo, iż miała ciężki wypadek: złamała kręgosłup. Jej życie się nie zmieniło, nadal: jeździ na motorze, nurkuje, planuje kolejne wyjazdy. Obecnie żyje uważniej.
Katie Holmes i Tom Cruise spalają kalorie w nietypowym miejscu. Treningi na siłowni „przenieśli” do swojej sypialni
Poznaj książkę Urszuli Mijakowskiej, Diet coaching Poradnik dla wiecznie odchudzających się i dowiedz się, co musisz zmienić, aby cieszyć się nienaganną figurą i dobrym samopoczuciem
Odprężający masaż skutecznie poprawiaja samopoczucie. Za sprawą wiedzy przekazanej w książce będziesz mógł stworzyć we własnym domu salon SPA i masażu
Wiosna czy lato to niemal idealna pora na podjęcie decyzji o odchudzaniu. Zimą potrzebujemy większej liczby kalorii, by wyrównać straty ciepła, na jakie narażamy nasz organizm w mroźne dni. W efekcie jemy więcej, a przy tym gromadzimy zbędne kilogr
Jest, był i będzie nadal modny – kolor biały w modzie sportowej nigdy nie przestaje być trendy. Uwielbiają go tenisiści, ludzie fitnessu, tancerze, lekkoatleci a także narciarze, ponieważ pasuje do każdej gamy kolorystycznej i jest po prostu ponadcz
Jak schudnąć 40 kilogramów? Zapytajcie Kirstie Alley. Pozbyła się już ponad 30 kilogramów nadwagi i nie zamierza na tym poprzestać.
