Popularność "Tańca z gwiazdami" rośnie w zaskakującym tempie. Ostatni odcinek przyciągnął przed ekrany prawie 7 milionów telewidzów. Fani programu oprócz coniedzielnych występów na żywo, z chęcią zgłębiają kulisy prog
Zestaw ćwiczeń, zainspirowany filmem „Dirty dancing”, został stworzony po to, aby poprawić Ci nastrój i pomóc schudnąć
Gyrokinesis to propozycja, łącząca w sobie elementy jogi, tańca, gimnastyki, tai-chi i pływania. Mimo, że narodziła się w latach 70, to właśnie obecnie przeżywa swój renesans
Letnie płótno, żywe kolory i modne wzory wzywają do zabawy w ciepłe dni. Sprawdź co powinieneś mieć na stopie, by modnie i wygodnie spędzić urlop
Młodziutka piosenkarka Rihanna ciężko pracuje, by mieć tak zgrabne ciało, jakie możemy obejrzeć w jej teledyskach
Często bywa tak że ludzie pragnący zrzuć niechciane fałdy gubią się wśród wielu sprzecznych informacji na temat diet. Koleżanki z pracy mówią, że nie da się wytrwać na niskokalorycznej, w gazecie piszą żeby uważać na wysokobiałkowe, bo niszc
Właściciele jednego z fitness klubów w Old Town Spring niedaleko Houston w Teksasie wpadli na kontrowersyjny pomysł, który miał przyciągnąć klientów. Zorganizowali zajęcia pole dance z religijną muzyką, specjalnie dla chrześcijan
Osoby, które kochają taniec, potrzebują butów, które dobrze sprawdzą się na parkiecie. W sklepie z obuwiem tanecznym może jednak pojawić się konsternacja, bo obuwie taneczne występuje nie tylko w tysiącach wzorów, ale i w kilku
Suszone śliwki mogą wzmacniać kości, zwłaszcza w przypadku kobiet po menopauzie - dowiedli amerykanscy naukowcy. O wszystkim informuje "British Journal of Nutrition"
Nowe obuwie Nike Womens Training zapewnia sprężystą amortyzację podczas treningów. Siłownia, studio fitness czy sala gimnastyczna to miejsca, gdzie przede wszystkim liczą się postępy – jeszcze jeden przysiad, wyskok, czy szybsze wyk
Odchudzanie z tym DVD to nie problem. Desi Bartlett przeprowadzi cię przez arkana ćwiczeń i pomoże rozplanować skuteczne treningi wytrzymałościowe i siłowe oraz te, które zapewnią twoim mięśniom elastyczność
W dniach 14-15 maja 2016 r. w ICE Kraków Congress Centre odbyło się święto zdrowia, aktywności i urody podczas "Dni FIT&Beauty”. Była to już 2. Edycja wydarzenia!
