Wydawać by się mogło, że bieganie to żadna filozofia – wystarczy wyjść z domu i po prostu zacząć biec. Jednak, aby nie nabawić się kontuzji należy poznać niezbędne podstawy
W miniony weekend zorganizowany został ostatni trening biegowy Women’s Run & More 2015. W każdej dzielnicy Warszawy, w której realizowany był program, uczestniczki programu mogły sprawdzić swoje siły pod okiem trenerów. Ostatni tre
Osoby zjadające często fast-foody nie tylko serwują sobie bombę kaloryczną, ale również narażają się na depresję!
Ruszyła sprzedaż biletów na Międzynarodową Konwencję FitStyle Summer 2015, która w dniach 29 - 30 sierpnia 2015 odbędzie się w Radomiu. To kolejna edycja imprezy, która z roku na roku cieszy się dużym zainteresowaniem miłośnikó
Bardzo często bywa tak, że na temat siłowni najczęściej wypowiadają się ci, którzy albo nie mają z nią kompletnie nic wspólnego, albo regularnie na niej bywają, ale nigdy nie zrobili intensywnego treningu. Czas rozwiać fałszywy obraz, jaki u
Nazwa „trekking” wywodzi się od słowa „trek”, którego używali biali osadnicy, żyjący od XVII wieku w Afryce Południowej. Określali oni w ten sposób długie, piesze wędrówki w trudnym terenie. Dziś wyprawy trekki
Sprawdzonym sposobem aktorki na zachowanie zgrabnej sylwetki i nienagannej kondycji jest przede wszystkim sport.
Nie każdy z nas urodził się z umiejętnością poruszania się zwinnie po parkiecie. Dla tych, którzy chcą zawojować kluby w Andrzejki mamy wyjątkowe płyty BellyDance
.jpg)
