Wakacje to okres, kiedy dużo czasu spędzamy poza domem, spotykając się z przyjaciółmi i rodziną na świeżym powietrzu. Korzystamy z lata, ciesząc się piękną pogodą i promieniami słonecznymi. Przez częste rozjazdy nie mamy czasu na regularne posiłki, dlatego powinniśmy zadbać, by pod ręką mieć zawsze zdrową przekąskę
Mało, a często
Kiedy żyjemy w biegu, zapominamy jak ważna jest regularność posiłków. To dzięki niej, dostarczamy naszemu organizmowi energii w ciągu dnia. Jednak, kiedy pominiemy jedno z dań, łatwo odczujemy, że dopada nas niechciany głód. Musimy uważać, bo właśnie w takich momentach, łatwo skusimy się na coś słodkiego. Uginające się od niezdrowych przekąsek półki sklepowe szybko nas przyciągną. Jednak może być ciężko znaleźć tam coś, co będzie można pochrupać bez wyrzutów sumienia. Dlatego przygotujmy się już wcześniej na ewentualność pominięcia posiłku.
Przed wyjściem z domu, dobrze jest przemyśleć i zaopatrzyć się w produkty, które bez problemu będziemy mogli zabrać wszędzie ze sobą, a dodatkowo będą smaczne i zdrowe. Z pomocą przyjdzie nam firma Mixit – producent zdrowych przekąsek i musli. W ich ofercie znajdziemy produkty specjalnie przygotowane na to, by móc mieć je zawsze pod ręką. Jeżeli w ciągu dnia złapie nas ochota na przekąskę np. podczas spaceru, czy wycieczki za miasto, to bez problemu będziemy mogli sięgnąć, np. po liofilizowane, chrupiące owoce, zamknięte w poręcznej saszetce. Liofilizowane owocesą leciutkie, a dzięki szczelnemu opakowaniu pozostaną chrupiące i świeże przez cały czas, jednocześnie dostarczając nam energii i witamin. Truskawka, Mieszanka Leśna, a może egzotyczne Mango&Physalis? To tylko nieliczne z dostępnych opcji. Każdy znajdzie coś dla siebie. A dla fanów bardziej wytrawnych smaków, znajdzie się mix orzeszków, które również dostępne są w wersji saszetek. Znajdziemy w nich pyszne orzechy bez zbędnych dodatków i czekolady. Cały mix składa się z najpopularniejszych rodzajów orzechów: prażonych orzeszków ziemnych, orzechów laskowych, orzechów nerkowca, brazylijskich i włoskich.
Od teraz żaden spacer, wycieczka czy spotkanie w ciągu dnia nie sprawi nam kłopotu, bo kiedy zacznie burczeć nam w brzuchu, to pod ręką będziemy mieć zdrowe przekąski.
Chcemy, żeby portal CoZaDzien.pl był miejscem wymiany opinii dla wszystkich mieszkańców Radomia i ziemi radomskiej.
Ze względu na sytuację na Ukrainie i emocje, jakie pojawiają się przy tej okazji, zdecydowaliśmy w najbliższym czasie wyciszyć komentarze na naszej stronie. Zachęcamy do dyskusji w mediach społecznościowych. Apelujemy o wzajemny szacunek i zrozumienie.
Chcemy, żeby nasze publikacje były powodem do rozpoczynania dyskusji prowadzonej przez naszych Czytelników; dyskusji merytorycznej, rzeczowej i kulturalnej. Jako redakcja jesteśmy zdecydowanym przeciwnikiem hejtu w Internecie i wspieramy działania akcji "Stop hejt".
Dlatego prosimy o dostosowanie pisanych przez Państwa komentarzy do norm akceptowanych przez większość społeczeństwa. Chcemy, żeby dyskusja prowadzona w komentarzach nie atakowała nikogo i nie urażała uczuć osób wspominanych w tych wpisach.
§1. Rekord Grupa Mediowa sp. z o.o., zwana dalej Administratorem udostępnia swoim użytkownikom możliwość nieodpłatnego korzystania z Forum Internetowego w serwisie www.cozadzien.pl zwanym dalej Forum, w celu zamieszczania komentarzy i opinii na tematy zamieszczonych publikacji oraz związanych z nimi wymianą poglądów i dyskusją.
§2. Dostęp do Forum posiadają wszyscy użytkownicy publicznej sieci Internet, którzy korzystają z serwisu www.cozadzien.pl zwani dalej Uczestnikami Forum. W celu zamieszczenia komentarza pod publikacją Uczestnik Forum po zapoznaniu się z treścią Regulaminu Forum wypełnia treść w ramce dostępnej pod publikacją wraz z podpisem. Uczestnik Forum może także wyrażać swoje opinie poprzez głosowanie tzw. „łapkami” pod zamieszczonymi komentarzami, które to głosy zliczane są w sposób automatyczny i aktualizowane przy kolejnych odsłonach strony.
§3. Uczestnik Forum publikuje swoje komentarze i opinie wyłącznie na własną odpowiedzialność. Administrator nie ponosi jakiejkolwiek odpowiedzialności za treści zamieszczane przez Uczestników Forum na łamach Forum.
§4. Niedopuszczalne jest umieszczanie przez Uczestników na łamach Forum treści sprzecznych z prawem, naruszających prawa osób trzecich, zawierających treści pornograficzne, wulgarnych lub obscenicznych, wzywających do nienawiści rasowej lub wyznaniowej lub etnicznej, naruszających godność człowieka, nawołujących do przemocy czy też propagujących przemoc w świecie rzeczywistym.
§5. Niedopuszczalne jest umieszczanie przez Uczestników na łamach Forum treści uznanych powszechnie za naganne moralnie, niezgodnych z zasadami współżycia społecznego, zawierających hejt, będących pomówieniami czy też celowo obraźliwych, w tym także oskarżeń i opinii szkalujących Administratora oraz naruszających dobre imię jego firmy, mediów, właścicieli i pracowników.
§6. Niedopuszczalne jest umieszczanie przez Uczestników na łamach Forum treści zawierających przekazy reklamowe, linki innych serwisów, treści będących reklamą, spamem oraz niezamówioną informacją handlową. Uporczywe zamieszczanie powtarzających się treści pod wieloma publikacjami a także komentarze nie związane w żaden sposób z publikacją i zbędne z uwagi na przedmiot dyskusji będą traktowane jako spam.
§7. Administrator zastrzega sobie prawo do usuwania treści, o których mowa w par. 4, 5 i 6 Regulaminu Forum a także innych wypowiedzi uznawanych przez niego za uciążliwe, jak również prawo do blokowania uczestnictwa w Forum w stosunku do osób naruszających postanowienia par. 4, 5 i 6 regulaminu. Wydawca może również przekazać pozostające w jego posiadaniu dane Uczestników Forum sądowi, prokuraturze, policji i innym uprawnionym organom państwa na potrzeby prowadzonych przez nie postępowań.
§8. Administrator prowadzi moderację automatyczną przez system antyspamowy wyposażony dodatkowo w filtr wulgaryzmów, który odpowiada za usuwanie treści zakwalifikowanych do tych kategorii. Moderacja ręczna stosowana jest w wyjątkowych przypadkach po analizie zgłoszeń wynikających z naruszeń par. 4, 5 i 6 oraz pozostałych zapisów regulaminu.
§9. Administrator zastrzega sobie prawo do wyłączenia Forum z treści prowadzonego przez siebie serwisu lub zmianę sposobu dodania komentarza w innych opcjach dostępnych pod ramką wpisu a także wyłączenia możliwości komentowania dla poszczególnych publikacji bez podawania przyczyn takiego działania.
§10. Administrator dołoży wszelkich starań w celu zapewnienia prawidłowego działania Forum oraz udzieli pomocy w rozwiązywaniu problemów dotyczących jego funkcjonowania.
§11. Uczestnicy Forum poprzez umieszczenie swoich komentarzy i opinii na stronach Forum zobowiązują się do przestrzegania Regulaminu Forum.
§12. Regulamin niniejszy obowiązuje od momentu jego opublikowania. Administrator zastrzega sobie prawo do wprowadzania zmian w niniejszym regulaminie. Wszelkie zmiany stają się obowiązujące w momencie ich opublikowania na stronie www.cozadzien.pl
.jpg)
