Autorką tej diety jest niemiecka badaczka dr Johanna Budwig. Po wielu latach prac nad kwasami tłuszczowymi omega-3 oraz olejem lnianym, Budwig pokusiła się o stworzenie założeń dietetycznych programu nazwanego jej imieniem i nazwiskiem
Apetyczne frutti di mare coraz częściej gości na polskich stołach. Nic w tym dziwnego, gdyż dobrze przyrządzone kalmary, krewetki czy ośmiornice stanowią prawdziwą ucztę dla podniebienia
Czekoladę produkuje się z nasion drzewa kakaowego, pochodzącego z Ameryki Południowej. Główną jej zaletą jest wpływ na dobre samopoczucie. Zawdzięcza to zawartości magnezu oraz umiejętności wyzwalania w mózgu substancji poprawiających nastr&
4 piersi z kurczaka 4 avocado 3 pomidory 100 g ziaren kukurydzy 1 cebula Świeża kolendra 2 papryki 4 łyżki oleju Przyprawy KAMIS: 3-4 łyżki Przyprawy kuchni meksykańskiej 2 łyżeczki Papryki słodkiej ½ łyżeczki Chilli Sól morska w młynku
To małe warzywo z rodziny krzyżowych kryje w sobie skarbnicę substancji odżywczych oraz jest silnym naturalnym sprzymierzeńcem w walce z wieloma jednostkami chorób cywilizacyjnych
Liście sensu, szczypta kwiatu z hibiskusa, kawałek kory cynamonowej, skórka z jednego jabłka, zmielona kora z kruszyny, kilka liści pu-erch, 5 owoców czarnego bzu i kilka suszonych owoców dzikiej róży. Choć brzmi to, jak przepi
Dieta jest jedną z metod profilaktyki. Dotyczy to również chorób nerek. Z czego powinno się zrezygnować, by uchronić się przed tworzeniem kamieni nerkowych?
Co zrobić, aby po okresie odchudzania waga nie wróciła jeszcze szybciej niż spadła? Jeśli chcesz stracić zbędne kilogramy raz na zawsze poświęć na to trzy miesiące
To pytanie powraca jak bumerang zwłaszcza w sezonie letnim, kiedy na brak świeżych owoców nie możemy narzekać
Dobra kondycja piłkarzy na boisku to składowa intensywnych treningów i dobrego planu żywieniowego. Tam, gdzie stawką są gole, które mogą zapewnić wyjście z grupy na Euro, czy transfer do renomowanego klubu, nie ma miejsca na cukier, puste wę
.jpg)
